うーぱぱの週末ランニングin柏

2010年5月からランニングを開始
最初に走れた距離は・・・なんとたった400m
そこからうーぱぱの週末ランニングが始まりました
2012年3月にサブフォーを達成♪ネットでのサブ3.5達成が目標ですが軸足は楽しむことに移行中~


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例年お盆休みには帰宅訓練マラニックを行います

帰宅訓練のため、毎年コースを変え炎天下のなか都心から自宅まで

ただし、今年は天候不安定のためお盆休み中の開催は難しそうです

来週末、太陽が出るようならやりたいと思います

 

8月は13日の鎌倉トレイル以外は地元をラン&ウォーク

今日は手賀沼に行ってきました

大堀川からそのまま手賀沼遊歩道に入り「しょうなん道の駅」まで

帰り道はスポドリを購入しチビチビ飲みながらゆっくり

 

シャワーを浴びてたあとは駅前に行ってちょこっと買い物

その後散髪してすっきり

 

帰り途中に昼食を食べてDVDを3本レンタルして帰ってきてさっそく一本鑑賞

写真は久しぶりに食べた伍平のナポレオンライス(たこウインナーがかわいらしい)

 

そしてお風呂までの間にこれを書いてます

 

夏場はシャワー派が多いようですが、我が家は一年中毎日お湯をためて入ります

そのほうがすっきりでき、気持ちも切り替えられます(個人の感想です)

 

毎年お盆に節目を迎えますが、これからも小さな変化を楽しめるゾロ目の一年にしたいと思います

 

明日はランオフ&読書&映画鑑賞です

 

 

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鎌倉トレイル侵攻作戦に参加してきました
雨続きの関東ですがこの日は一日雨とは無縁
 
ホントに楽しい時間でした
鎌倉にこんなトレイルが出来る場所があるなんて自分には新発見でした
秋の朝早い時間帯とか気持ちよく走れそうです
 
坂道も10km以上のランも久しぶり
全体的にはユルユルだったんでしょうが自分にとってはいっぱいいっぱい

 

これ以上きつかったらお酒美味しく飲めなかったと思う(笑)
最後は勝手にセーブしたこともあり、二次会まで含め楽しい時間でした

いろいろ話しすぎた気がしますが(笑)まぁそれもご愛顧ということでよろしくお願いします

唯一自分で撮った写真
 
たけしさん、ぬまっちさん、ユキさん、お疲れ様でした♪

 

 

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品川リレマラ応援行ってきました

応援なので写真はなし

暑い中皆さん頑張って&楽しんでました・・・ナイスラン!!

 

そこでニューアイテムを入手!

TEAM75サンバイザーがさすがにくたびれてきたので新調しました

 

わがまま言って特別仕様!(^^)!

ユキちゃんありがと~ウインク

 

 

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最近はウォーキング8割、ラン2割くらいの感じで身体を動かしてます
これだと暑いこの時期でも土日共に運動できて、健康的な感じ(笑)

時間は90分から120分で、10kから14kくらい
行き先は手賀沼
途中の大堀川沿いの道も快適で帰ってからのシャワーが気持ちいいです


梅雨が明け、さらに暑さが際立つ今度の土曜日は品川マラソンフェスタに顔を出す予定

暑いので走りません(笑)

未だにガラ携で文明についていけてない自分ですが、そのおかげで出かける理由ができました
久々な方が多く楽しみです




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先日のレースは全く走れていない現状を踏まえてDNSでした
雨の中、交通費を使ってまでファンランしに行く気が起きなかった…
今はランに対してはそんな状態です
それでもサンバイザー新調しなきゃ…とか思ったりしてて、全く興味が無くなったわけではないです


またバランスがとれ始めたら普通にオクムとかに通うようになるでしょう


こう言うときはもうひとつの趣味であるクッキングに精を出しています
写真はたまにしか撮りませんが幾つかご紹介(o^-^o)
 

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