絶対負けない。人にも自分にも。

管理職のパワハラ発言にまいった私は「労働相談」と「こころの相談室」に電話した。

愚痴を吐いて少しはすっきりした。相談員の方愚痴を聞いてくれてすみませんでした。

おかげで明日につながった感じがした。

私はここまでやれたんだから何とかなる。そう思うしかない。

リワークの時に学んだ「認知行動療法」を読み返そうかな。