● 洋服着るのも一苦労！四十肩や五十肩をゆらトレではこう改善していきます。

手が上がらない！

洋服の袖通しが辛すぎる！

ブラのホックを止めたり外したりできない！

当たり前に出来ていた日常の動作が突然できなくなると。とてもストレスを感じますよね。

ゆらトレに通われている方の会社でも

「四十肩や五十肩はなって当たり前くらいによく日常会話にでてきます。」

とおっしゃっています。

そうなんだ、、、。

それは大変。

からだの機能って元気な時は当たりまえのように使えていますが、一旦当たり前がなくあると、とーっても不自由だし、ストレスを感じますよね。

一部の不自由さをかばうと、また別の部分に違和感が生じたりね。

四十肩や五十肩、肩が上がらなくなる、痛みがでるのは、

肩が内側にかたむき、本来の動ける範囲が狭くなってしまうのですね。

手を前に出しながら、上にあげようと思っても、ストップがかかってしまいますよね。

では、これは肩だけの問題かというとそうではないのです。

からだの土台である骨盤が歪む、広がる、または骨盤周辺の筋力が落ちることによって骨盤が安定しない。

↓

骨盤が安定しないと、肩や他の場所でからだのバランスを取ろうとする

↓

本来のバランスをとる役目ではない肩や首に負担がかかる

というからだの構造問題があります。

なので、肩が上がらない！となる前に、ぎっくり腰や肩こりなど他の辛さもそれまでにあったのでは？と予測ができます。

ゆらトレでは四十肩や五十肩の方には

１．施術で肩の前方傾きを修正

２．同時に骨盤周りの筋肉トレーニング

３．まくらを使った体操で左右のバランスを整えながら、肩でからだのバランスを取らないように、からだの使い方のクセをとっていく

の順番を繰り返しながら、じっくりと時間をかけて改善していきます。

痛みをとるだけだけではなく、四十肩や五十肩にならないからだづくりを目指していきます。

実際にゆらトレの教室でもじっくりと丁寧にからだの使い方のクセを改善していく中で、四十肩や五十肩がどんどんラクになられていっています。

「はー、肩がラクになりました～。腕がまっすぐあがるって快感です～。」

って言っていただいています。

もしもなかなか改善しない四十肩五十肩の肩がいらっしゃいましたら、ぜひ私に会いにきてくださいね。

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辛い時だけ何とかするは卒業！痛み・だるさに悩む女性のゆらトレ

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