おはようございます

くらもとです

いつもお読みいただき

ありがとうございます

昨日から風邪でダウンしております

レッスンは何とか出来たのですが

家事がままならず

晩ご飯はオットにゴハンを炊いてもらい

お味噌汁を作ってもらい

洗濯も全てお任せしました

(まぁこれはいつものことなのですが…)

「さっさと薬飲んで歯ぁ磨いて寝る‼︎」

と言われて

子ども達と一緒に寝かされました

おかげさまで

少しはカラダが軽くなりましたが

関節ギシギシで微熱あり

完全復活にはまだ時間がかかりそうです

ではそろそろ告げりましょうかね

私のぶった斬りツールの１つ

ENMAカード

白は言葉

黒は質問

無意識を意識化して

思いこみをはずし

問題の解決や

目標への一歩を

踏み出しやすくします

その場では感じなくても

後々ハッとする瞬間を迎える方も

少なくないとか

ワタシは毎日？^_^;

「3行お告げ」という

その日引いたカードから降りてきた文を

みなさんにお伝えしております

今日引いたのはこちら

「自由」

自由とはどんな感じでしょう？

ココロが軽くて楽しい？

ココロがそわそわして落ち着かない？

選びたい放題でワクワク？

選ぶものがありすぎて迷ってしんどい？

カラダが思い通りで動きやすい？

どこにも着地出来ずふわふわで落ち着かない？

あなたの自由の心地よい配分を

検証してみましょう

そして今日のお告げはこんなん

今日も一日おきばりやす

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オット、朝から洗濯や犬の散歩など

全力でやってくれたのですが

引っかかったひと言が…

「今日オレ夜飲みに行くから

子どもらと先に寝ときや」

人によっては

優しいと感じるし

人によっては

優しくないと感じる

今日の私は

「優しくない」を

選択していました

体調を崩してしんどいのに

飲み会優先するのか〜

子ども達も大きくなり

手もかからなくなったし

言っていることを理解してくれるように

なりました

「病院に行くほどでもないから

大丈夫やろ、大人なんやし」

そういう思いもあって

その決断をしたのだと思います

そのために家のことを

がんばってやってくれたのだと

感じました

それは確かにありがたいし

感謝すべきところですが

私が心配じゃないの？

のキモチが勝ってしまいました

カラダが弱っていると

ココロも弱くなる

だから時にそんなキモチも

出てくるわけです

でもそれをごまかさず

その自分に「そーだよねー」と

共感してあげて

じゃあ穏やかになりたいなら

どうしようか？

を相談して過ごし方を

決めていきます

くらもとゆりかの持つスキル

ブロック解除やENMAカードは

あなたの思考くせを変える

お手伝いが出来ますよ

くらもとゆりかの提供メニュー

優しい色彩のパステルを削って指でくるくる

20時間で24枚のアートを描いていきます

修了すればワークショップの開催もできます

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2017.5.27 3行お告げ