さて、今日からは、５－６月に行ったアイホージュＥＦＴ講座の
Ｙさんの事を書いていきます。
Ｙさんは、ＥＦＴセッションを1度、受けた事があります。
その時から、講座に出てみたいというのを伺っていたのした。
私たちは、セッションの後から、メールのやり取りをしていました。
講座の後も、同じようにやり取りをしていたのです。
Ｙさんの文章は、「Ｙさんの、そのままのライブ感」が出ています。
彼女の視点の変化や、新しい発見など、彼女の事例を通して
眺める事が出来るのは、とても貴重だと思います。
Ｙさん。
掲載の許可を快諾して下さってありがとうございます。
そして、いろいろと質問してくださり、ゆるやかに、真剣に、
ＥＦＴに取り組んでくださって、とても嬉しく思っております。
それでは、Ｙさんと私のメール書簡、数日にわたって掲載していきます。
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アイホージュより 講座参加を決めて下さったＹさんへメール
＞こんばんは。
お返事ありがとうございました。
私も昔、思ったことを言葉に変換させる、というのが
なかなかうまくできなかったのですが
ＥＦＴを繰り返すうちに、自分自身が何を考え、どうしたいのかが
わかるようになり、加えて、どんな事を考えても一度認めたら
いいんだ、というのがわかってから、どんどん変化するように
なりました。
言葉を積み重ねる事が、プロセスとなり、自信を積み重ねる事
なのかもしれません。
今は、いやーな状況さえ、ま、いっか！と自然に思えるので
そういうのが、クライアントさんに、ちょっとでも伝わっていったら
本当にうれしいです。
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Ｙさんより アイホージュへメール
（前略）
>思ったことを言葉に変換させる、
先週から●●●●教室に行ってるのですが、
そこでも「言語化」の練習を、と指導していました。
ＥＦＴで自分の気持ちの表現ができるようになると、これもクリア
できますね。
いろんな変化が楽しみです。
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アイホージュ ＥＦＴ講座1回目
参加者は、ＹさんとＳさんです。
まずはＥＦＴに関する知識がないＳさんに、ＥＦＴとはどんな感じで
やるのか？を知ってもらう為に、Ｙさんをクライアントさんに見立てた
セッションをしました。
Ｙさんのテーマは「黄砂アレルギー」です。
「黄砂アレルギーかもしれない、というのを認めたくない」と思う気持ちが
出ているとの事でした。
なので、彼女の思いを一つずつ掘り下げてありのまま認める
ＥＦＴをしていきました。
そうしたら
「こんなに食に気を付けているのに、黄砂アレルギーになってたまるか！」
というのが出てきたのです。
存分に「アレルギーになってたまるか！」をありのまま認めるＥＦＴで
味わってもらいました。
このＥＦＴの目的は、「アレルギーを治す・軽減する」ではありません。
あくまで、Ｙさんが感じている・思っている事を1つずつ認める作業を
するだけです。
「治る」という事に焦点があたりがちですが、アレルギーが治る・軽減する事が
クライアントさんにとってベストなのかどうか私にはわかりません。
何故その状態に至るのか？
掘り下げていったら、理由がわかるかもしれませんし、わからないかも
しれません。気持ちの整理がついたら、アレルギー症状がおさまって
くるのかもしれません。または、アレルギーを持つことが、Ｙさんにとって
何等かのお守り的な役割を、果たしているのかもしれません。
いずれにせよ、私が決める事ではありません。
クライアントさんが内側にもっている答えを引き出すのが目的なのです。
黄砂アレルギーになってたまるか！を存分に味わったＳさんが放った言葉は
「・・なんか、（黄砂アレルギーでも、そうでなくても）どうでもよくなってきました。」
さて、彼女の症状はＥＦＴの後、どうなったのでしょう。
という所で、次回に続きます。