加西講座 バランスボールで骨盤ダイエット 火曜クラス

毎月第２・４火曜日　10：30～12：00

加西市民会館　（加西市）

２００７年より始まった、半年更新の講座です。

今回２０１０年秋季は

１２名の方々が習ってくださっています。

大きな鏡のある明るい部屋で

音楽に合わせて、はずんだり

マットで筋トレやストレッチをしたりと

楽しんでもらっています。