こころとからだをデザインし
人生を愉しみ続けることを目指す
『からだデザイン研究所』

女をあげる整体指導士
いちい葉子です

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私が街を歩いていて

わぁ・・・かっこいいな～

素敵な人だな～

と思うのは男女問わず

（仕事柄かもしれませんが）

『姿勢のいい人』です

ある日の表参道の駅でのこと

ホームについた私の目は

ベンチにすわっている一人の女性に

ずいぶん先から釘づけになりました

”ずいぶん”先からですから

着ているもの、もちろんお顔もハッキリとはしませんが

なぜか目を引くのです

失礼だとは思いながら近づき

本を読むその初老の女性の姿をガン見

んま～なんと美しい軸の整った姿勢なんでしょう

電車に乗り込んでも

その女性の姿勢は同じく

他とは一線を画した

一枚のベールで包まれているような美しさでした

そして

あとから、とあるパーティーで

またその女性をお見かけしました

また遠く腰かけていらっしゃるその女性の

居住まいの美しさに思わず見とれ

近くにいる方に「あの女性はどなたですか」

と尋ねました

「あぁ、加藤タキさんじゃないですか、ご存じないですか？」

そ～ゆ～ことに

全く疎いあたし・・・

そりゃ～美しいわ、と思いつつ

加藤タキさんっていえばもう７０歳！

う～ん・・・・やはり

その方の生きざまが姿勢に出ます

細部にこだわるのももちろん大事

でも

そのたたずまいの美しさを作るのは

美しい姿勢

そしてそれを決めるのは体軸だと思います

特に

ハイヒールを履いたり

人前に出るときなどは要注意

この体軸がぶれている日は

私自身、

非常に立ち居振る舞いに注意しています

先日また着物を着て

撮影していただく機会があったのですが

いいですね～着物

この、体軸を意識するってのが

やりやすいんですよね～

これは2年ほど前に撮影していただいたもの↓⇣

これなんて足プルプル～(笑)

そして今回は

株式会社岡野のawaiの撮影で

テーマの決まった撮影でした

awaiのリアルクローズの着物ブランド

TOKYO　Styleを表す女性像

撮影の際に

カメラマンの酒井さんからなるほど！という指示が飛びます

例えば後姿の撮影時

「上半身を撮りますけど

下半身の動きが大事、それが流れになって

上の表情になるんです」

おっしゃるとおり・・・・

下丹田に力を入れる立ち方をして

そこを軸に振り向くと

即オッケーが出ます

つまり

体軸をつくり、下半身を軸にして

上半身の表情をつくるということ

日舞なんかでも同じなんでしょうね

そして次に大事なのは

自分の見られている姿をイメージして感じ取り

その姿を想像して動きにする

『感じて動く』という流れ

「今の表情と姿は京都の着物姿

今度は東京のスタイリッシュかつシンプルな着物姿で」

そんな指示が・・・

頭の中でそう見える自分をイメージし

体を動かしていきます

体幹がしっかりしていてこそ初めて

はんなりと優しい日本女性らしい

そんな所作と表情が出る

着物の動きに必要になる筋肉は

腹直筋と内転筋

恥骨からおへそまでをぐっと真上に引き伸ばすようにし

そのまま前から引きあげた力を頭の上までもっていき

背骨を通って仙骨まで収めていくようにする

着物を着ると

このイメージがとってもしやすく

かつ、帯が姿勢をサポートしてくれます

今回の撮影で

自分自身の今後のからだづくりの課題も痛感

頑張って整えようっと

日々意識して生活しよおっと

着物もっときよおっと

皆さんも是非やってみて！

日々の姿勢の意識で

もっと素敵な人に

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今回私が着せていただいたお着物のご紹介

お着物は

創作作家さんのデザインした江戸小紋

とっても暑い日でしたが

薄い羽衣をまとったような涼しさと軽さ

帯は博多織

夏帯は涼しさを追及するがあまり

柔らかすぎて身にそぐわないこともありますが

これは全くなく

＜awaiＨＰより＞

　awaiセレクションそれは、本物の価値を伝えることが、

着物制作をしている私たちの使命でもあります。

～岩下江美佳のTOKYO KOMON～

　今回、awaiがご紹介する女流作家は、岩下江美佳さん。

老舗染元で修行後、独立し、着物の創作活動を続けています。

2007年には、東京染小紋で女性として初めての

伝統工芸士にも認定された実力派です。

彼女が制作する着物は、全てが一点ものであり、

一期一会をクリエイティブの原点としています。

素材選び、デザイン、染色までを一貫して行うスタイルに

彼女のライフスタイルが加わった世界観を私たちは、

最先端の小紋、TOKYO KOMONと命名しました。

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からだデザインの詳しい内容は
こちらをご覧ください↓↓↓
http://www.karadadesign.jp/

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着物を使って体軸トレーニング～美しく装うには感じて動くこと！