アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”のハルです(*^^*)
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
今日は、京都の街の中心では『葵祭』が行われています
下鴨神社から、美しい平安絵巻が繰り出されます
ジモティは蚊帳の外ですけどね(;^_^A
楽しんでいただいてることと思います♡
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先日、友人から「大根干葉浴」の話を聞いて、そういえば昔、ナチュロパシーで習ったなぁ〜と思い出し、やってみたんです
「大根干葉」というのは、大根の葉っぱを１ヶ月くらい干して、お日様のパワーをぎゅっと吸収させているものなんです
これは古来より、冷え解消や婦人科系の不調などにも良いと民間療法として伝えられているそうです
干葉浴のポイントは「腰湯」！
お尻だけつけるんです(*^.^*)
すごかったです！！
よもぎ蒸しの比ではなかったです！
ピンポイントでまさに芯から温まり、頭の中も一気にとろけてしまいました
１０〜１５分くらいとあるのが納得
長く浸かってると湯あたりしそうな感じでした
初めてやって、汗が出るとこまではいかなかったけど、ずっとポカポカ温か飼ったのはいうまでもありません♪
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やり方は簡単(*^.^*)
最近はこんな便利なものがあって、楽チンですね
３リットルの水に入れて、30分グツグツ煮てエキスを出します
この時、一握りの塩を入れるのでさらに陽性が上がります
エキスは熱いですから、適温（お尻がつけられるくらい）まで下げてから入って、冷めてきたら差し湯して。。
半身浴もいいけど、パワーは半減かなぁ
私、１００均で買ったたらいにレインコート着て浸かって熱をキープしてます
足がカバーできないので、自転車用のポンチョを買おうかなと思案中です
これからの季節は、「腰湯」もしやすいと思います♪
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半身浴してもピンと来ない、「またまわた」しても温かく感じないという方にはぜひ、お試しいただきたいです
自分のお腹がどれほど冷えているのかが、よ〜くわかります
婦人科系のトラブルの根幹には、冷えによる血流不全、それによって瘀血がたまる。。カタマリつくる。。
冷え冷えの子宮では、赤ちゃんはやってきません
今は基本、冷え冷え生活なので女子は皆、子宮を温めてほしいです！
７月１日に東京は吉祥寺で『地球とわたしを温めよう まきちゃん先生と温めを広める人々』のトークイベントがあります
ぜひ、会場に足を運んで「あったかいってこんななんダァ」「気持ちいいなぁ」「頑張らなくていいんだぁ」を感じてみてくださいね〜♡
お読みくださりありがとうございます(*^^*)
良い人間になります
私は豊かで幸せです
ありがとうございました
愛☆感謝
からだ日和＊ハル
営業時間：10時～18時／不定休／女性専門最後までお読みくださり、ありがとうございました♪