春のスイッチ押しました＾＾

☆春のスイッチ押しました＾＾

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カラダが軽いとココロが笑う♪ココロが軽いとカラダも笑う♡
今日もご機嫌♪“からだ日和”
新百合・京王よみうりランドでレインドロップとてあて、リラクセンスのからだ日和＊はるです
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます

雲ひとつない快晴がつづいています
部屋に差し込むお日様に包まれてゴロゴロしたくなりますね

でも乾燥はすごいです
半日ホットカーペットの上に座っていると、唇がパシパシに乾いて、口角炎注意報が発令されます

職場で仕事をしていたときは、電磁波対策も含め「水のちびちび飲み」を実践していたのですが、家にいるようになって、今は結構横着になっています（笑）

フェイスケアも怠りがちで「ほう、こんなにつっぱるのか」とその乾燥具合と肌のたるみ具合、毛穴の開き度を観察したりして。。(;^_^A

肌の乾き具合と体の乾燥度合いで、これがひどくなると風邪になるのか～なんて(*^.^*)

体が乾いて、体の水が足りなくなると「冷え」を感じます
衣類を重ね着する前に「水」も補給してくださいね

今の空気の乾き度は「水が美味しく」感じられると思います

常温の水も冷たく感じられる時期ですが、口の中で転がしてあたためてからごくんと飲めば、胃腸への負担はありません

水が苦手な方は「白湯」も良いですよ

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前置きが長くなってしまいましたが、昨日は久しぶりにからだ日和で「てあてのわ」でした

先月プライベートレッスンでいらした方や、久しぶりのお顔が揃って和気あいあいとしたひとときでした＾＾

「てあて」はただ触れる行為ですが、「触れる」ということを触れる人がどう意識するかによって、相手への作用が全然違うことを体験してもらったり。。

こういう感覚を共有できるって、時代が変わったんだなぁとうれしくなります♡

どう触れるのが好ましいのかがわかると、「てあて」の場面だけでなく、自ずと人との関わり方が変わりますよね(^_-)☆

実習は肩や肩甲骨、肋骨、腕のてあてをしました

寒さに縮んで固くなっている上胸部、呼吸が浅くなっているんです

呼吸が浅くなると、眠りが浅くなり、免疫力も落ち、風邪、インフルエンザ。。。となるわけですね

肩甲骨はホントは翼のように動く部位なのですが、皆さん固くなって背中が板みたいになっていました(-"-;A

冬の背中は、そうなりますよね

そこをゆっくり「てあて（愉気）」していくと
「あったか～い」
「気持ちいい～」
「肺に酸素がたくさん入ってくる」
「ねむ～い」
「弛んだ～」
「ホッとして気持ちが落ち着いた」
「お～、だんだん元気になってきた」

とそれぞれの方から言葉がもれてきました
息を吹き返したかのようでした

春の体へスイッチオン♪です＾＾

私は実習に参加せず、手本を見せては皆さんの実習される様子をみていたんですが、とても気持ちのよい温かな集中感があって、その空間にいるだけで私の体も「てあて」を受けているようでした

やっぱり「てあて」はいいです！

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終わってからは持参してくださったお菓子やら、私の最近覚えたてのパイやらでティータイム♪
クックパッドで見つけてはまっています＾＾

グルテンフリーのとっても美味しいスイーツやさんが向ヶ丘遊園にできてるんですって♡
ココナッツオイルを使ったとてもヘルシーで美味しいお菓子でした

「春っぽくていいと思って。。」とくださったお花♡
このピンク色が一番好きなピンクなんです～
ありがとうございま～す

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そんなで２０１５年「てあてのわ＠からだ日和」復活です＼(^_^)／

＊次回は２月６日（金）午後１時～３時、会費は３０００縁です
ご参加お待ちしております

＊１月は２６日に「高円寺りんでん」さんで
こちらもまだご参加受付中です
この他、「出張てあてのわ」もお受けしてますのでお気軽にご相談くださいね

今年も「てあて」でご自身とまわりの方を安心♡ラブサポートしましょう♪

お読みくださりありがとうございます

愛☆感謝

◎天使の愛を受け取ってくださいね

【クリスマスキャンペーン】1月11日まで予約受付中
天使の愛を♡７大天使のレインドロップ♪

◎体も心も暖かく、温かくなってくださいね♡

【季節限定感謝メニュー】
冬のあったか体も心もゆるゆるコース

◎あと４名モニター募集中です＼(^_^)／

遠隔ヒーリングモニター募集中（無料）
「♪遠隔100人でっきるかな♪」

【1月26日(月)】てあての“わ”＠高円寺りんでん
前回はこんな感じでした

↓川崎や西立川、ご自宅でいかがでしょうか？
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セッションのお問い合わせ・ご予約、お待ちしています

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