ムリ・ムダ・ムラの利く体へ

☆ムリ・ムダ・ムラの利く体へ

メニュー一覧／お客様の声【感想】／ご予約状況／メールを送る

数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
新百合・京王よみうりランドでレインドロップと整体のからだ日和＊はるです

最近、体のこと書いていなかったので今日は体のこと書いてみます＾＾
「整体」＝「整った体」とはどういう体だと思われますか？

野口整体では食事の制限も生活の制限も基本的にありません
「禁煙」が主流になってきた昨今ですが、協会の人や会員には愛煙家が多いです
「体によくない」といっても我関せずです（笑）

野口整体の先生は活元運動や愉気をやっていると「普通の体」になるといいます
「普通」っていう響き、どうですか？つまらないですか？（笑）

私の一番最初の整体の先生であるＳ先生は「ムリ・ムダ・ムラの利く体」といっています



健康に氣を配って、食事や生活を規則正しく守ることも大事でしょうがそれに縛られては本末転倒…。
ときには食べ過ぎたり、はめをはずしたりできる体やそれを赦せる心ってもっと大事な氣がします

仕事でムリをしないといけないこともあるでしょう
つきあいで食べ過ぎてしまうこともあるでしょう
ダラダラして、気持ちが引き締まらないこともあるでしょう

そういうことがあっても整体を意識していると、自分のリズムというか「普通」に戻れるという安心というか自信ができてきます

基本は自発的に積極的な気持ちでのぞむこと＾＾

「今日は残業がんばるぞ！」
「今夜は食べるぞ～♪」
「今夜は寝ないでいいや」等

気持ちが受け身だと不必要に体への負担が増えます

先日も「つきあいでね、食べ過ぎちゃってね…つきあいだから仕方なくて…」といってる方にお会いしました
確かに背中は食べ過ぎの背中でした。何かつまってる感じ…。

それはつきあいで仕方なく食べたくないものを食べたという彼女の被害者意識でした…
その気持ちが消化をさらに遅らせてることを本人は気づいていません


野口晴哉先生はそういうとき「よく食べた！ご苦労さん！」とポンポンと軽くお腹をたたいておけば良いといっておられます＾＾

そうしてあとでご褒美をあげるとよいと…♪

私もそんなことがいつのまにか身について体にはしょっちゅう「ありがとう」とか「ごめん」とか「何食べたい？」とか対話しています＾＾

体と心の状態をもうひとつ別の視点でみれるようになること、それが「ムリ・ムダ・ムラの利く体へ」、そして整体的生活につながっていくように思います＾＾


からだ日和のてあて整体は、セッションのなかで体の言葉、体の有り様から起きている心の状態などをお伝えして、ご自身と体と心のつきあい方のアドバイスもさせていただいています


ここまでお読みいただき、ありがとうございます！


セッションのご予約もお待ちしています

　新百合ケ丘・京王よみうりらんど／香りと整体の
　ナチュラルヒーリング　からだ日和
メニュー一覧はこちら
お客様の声
最新のご予約状況
お問い合わせ・ご予約
お問合せ・ご予約フォーム（SSL対応／24時間受付）
営業時間：11時～18時／不定休／女性専門

最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾