ファスティング４日目！？

４日目もほとんどファスティングに近い状態で結局過ごし。

先ほど、『黒テンペ粥』を食べました。

「おいしーーーー」

食べられる喜び

年末年始にはグルテンも解禁で過ごそうと思っていますが

それまではなるべく量も増やさない食生活にしようと。

今回も超！お腹ぺったんこ

肌もツヤツヤ

フェイスラインもスッキリ

る・のファスティングの変化を見て

今日ファストザイム購入された方もいらっしゃいました。

嬉しいですね～

また年明けたらファスティングしようと思います！

この今のスッキリ感をなるべく維持して…！