ヘルシーな夜ごはん

はたはた食べました(^-^)

お魚の向きが変ですみません。。。

バンバンジーサラダも

オクラの粘りは良い！ということで

よーく刻んで出汁で粘りをだして納豆にプラスしました。

さつまいものレモン煮も添えて

ヘルシーなもので満腹だと嬉しい(^-^)

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