エステリア ナチュラル ケフィア★

ヨーグルトと言えば　最近では震災後　ヨーグルトが品薄状態だったのを

思い出します。

今回、エステリア　ナチュラル　ケフィアでお家で簡単に出来てしまう

ヨーグルトを作ってみました。

1リットルの紙パック牛乳にエステリア　ナチュラル　ケフィア1包を入れて

上下、左右にフリフリして　24時間から48時間室温で発酵・・・

　

ヨーグルトの完成です　　　

　

早速　ブルーベリーを入れて食べてみましたが

美味しくいただきました。

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