それは具体的にどう言う事でしょう？
ありのままに生きる
それは可能でしょうか？
私は元々、自分の好きな事をしていました。
音楽を作って歌って、イラストを描いたり、デザインしたり。
多少なりともそういうことで収入も得ていました。
周りから見ても、私は自分の好きな事をやっている人 と写っていたと思います。
私は自分のことを好きだと思っていましたし、
好きな事をやって生きてる＝自分を大事にしている
のだと勘違いしていました。
そう、勘違い です
私は『自分の事が好き＝自分を大切にしている』
と勘違いしていたので、長い間、本当に自分を大切にすると言う事がよくわかっていませんでした。
もしかしたら、みなさんの中にも私と同じように勘違いしている方もいるかも知れません。
『自分のことは好きだから（嫌いじゃないから）、愛している（大切にしている）と思う』
これが、くせ者なんです(￣ー￣；
自分を嫌いならまだわかりやすいのに、自分を好きだと思ってるので、それが愛しているという事だと思う。
いや、確かに愛してるんです！
愛しているんだけど、
自分を大切にしているか、となると…
これが大事なポイントです
多くの人が混同しています。
でも、この勘違いが分かれば、少しずつ軌道修正できます
ありのままの自分へ
今、このブログを読んでいる方の中で、
もしかしたら、気づいていない方もいるかも知れません。
本当に自分を愛せているのであれば、
自分の全てにOKを出せます。
■自分を信じられます。
■自分に自信があります。自分を信じようと思います。
そして
■自分が心地よい状態を選ぶ事をします
■愛し、愛され、見返りも何も求めずとも、
受け取ることも差し出す事もバランスよくできています。
■自分も人も信頼しています
■良好な人間関係が築けています
■他者を大切に扱い尊重し、自分も同じように大切に扱います
■ 自分の気持ちにフタをして生き続ける事もしませんし、無理をしすぎて身体を壊す事もしません
■ 人に気をつかいすぎたり、逆に人間関係を壊してしまう程、自分を追いつめたりはしません
そして
何もしなくても自分には価値がある
ちゃんとそれが分かっています。
そう、本当は
何もしなくても、何をしていも
自分には価値がある と認めています
なぜなら、
自分はこの世でたった一人の大切な存在だと知っているからです。
私は随分と長い間、
勘違いをしていたなぁと思うのですが、
もしかしたら、このお話もみなさんに参考になる事があるかも知れません。
お恥ずかしながら、
どういう状態が勘違いなのか、お話したいと思います。
これはインナーチャイルドに通じるお話です。
次回に続きます
＜今日のアファメーション＞
「私は自分も他者も同じように尊重し、大切に扱います。私がそうするので、周りの人も同じように私を大切に扱ってくれています。その事に感謝します。ありがとう
」と言いながら、その場面を想像しつつ☆もしくはご自分の好きなアファメーションを唱えながら、下のバナークリックお願いします☆みなさんいつもバナークリック
ありがとうございますo(^▽^)o↓
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セラピーはおもに東京の世田谷『二子玉川』で行っています
心の不調や人間関係の疲れ、親御さんとの問題
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その原因は、ご自身の幼少期にある可能性大です。
鬱になるのも、やはり原因がちゃんとあります。
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