基本的には(平日)・・・
朝:紅茶
日中:ルイボスティー
お昼:ほうじ茶 または 緑茶
おやつ:紅茶 または ルイボスティー 時々 緑茶 (おやつに合わせて。)
夕飯:緑茶 または 番茶 (食事によっては紅茶や烏龍茶、ジャスミン茶などもあり。)
ペットボトルもほとんど買わず、自宅では急須やポット・ティーバッグ、出先ではステンレスのボトルにお茶を入れて持っていくか、飲食店でお茶を注文します。
基本的には(平日)・・・
朝:紅茶
日中:ルイボスティー
お昼:ほうじ茶 または 緑茶
おやつ:紅茶 または ルイボスティー 時々 緑茶 (おやつに合わせて。)
夕飯:緑茶 または 番茶 (食事によっては紅茶や烏龍茶、ジャスミン茶などもあり。)
ペットボトルもほとんど買わず、自宅では急須やポット・ティーバッグ、出先ではステンレスのボトルにお茶を入れて持っていくか、飲食店でお茶を注文します。