娘ちゃんのお弁当とアスパラハム巻き レシピ

先週の娘ちゃんのお弁当と、
茹でなくても出来るアスパラのハム巻きのレシピをご紹介します

めっきり朝が弱いわたし・・・。
この日は特に時間がなかったので、簡単にできるおかず「アスパラのハム巻き」を作りました





おにぎりは、以前行った　アンパンマンミュージアム 　で購入した海苔を使って
おむすびまんのおにぎりにしました


それでは早速アスパラのハム巻きのレシピです





１、アスパラをラップにくるんで、６００Ｗで２０秒弱チンします。





２、ハムも同じく６００Ｗで２０秒ほどチンします（傷みにくくなります）
 




３、冷めたらアスパラをハムで巻いてくるくるしたら完成です


かんたーーーーんです
１人分のお弁当でもすぐに作れてとっても便利です



さて、７月から水泳を習い始めた上の娘ちゃん（３歳）。
プールではレベルに応じて「級」があるのですが、
次の級に進級するためには、水の中に３秒もぐらないといけなくなりました

先週から練習を開始しているのですが、どうもそれが嫌な様子・・・。
プールで先生に「もぐるのがイヤなの」とグズっているようです。

これを越えればきっとまた楽しく通えると思うので、どうにか頑張って欲しいところです。
家族で近くのプールに行って練習しようかな～～と考えています




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