こんにちは 武田です。
シルバーウィークでしたこと、もうひとつありました。
続編で～す
私の友達がグループで主催する
「スパイス魔女の台所」展というものに 行ってきました
スパイスの使い方のワークショップもいくつか開催されていて
私は「トゥルシー」というハーブのお守り作りを
体験してきました～
トゥルシーってあまり聞いたことがないと思いますが（私も知らなかった）
インドではホーリーバジルとも言って その一枚の葉っぱが神様と
重さがつりあう、というほど 大事にされているハーブなのです（らしいです）
風邪薬として飲んだり、魔よけに玄関にぶらさげたり
生活の中で様々な使い方をされてきたハーブなんだそうです
乾燥したトゥルシーをちぎって袋に詰めて・・・
すごーーい、いい香りが部屋中に立ち込めました
できあがりです♪
私のは手前の紫と金＆白の生地のお守り袋です。
女性が朝一番に触るといいとされてるってことで
枕元に置いて寝てます
このトゥルシー、日本ではあまり売ってません。
ハーブティーもとってもおいしかったので
葉っぱをいただくとき、種も沢山入れさせていただきました。
これを育ててみたいと思います！！
乞うご期待！
うまく育ったらお分けしますよ～～ がんばります
そして、インドの話、アーユルベーダの話、色々聞きました
インドでは、一家のお母さんが毎日
家族の体調を見て、使うスパイスの配合を変えるんだそうです。
スパイスを上手に使う・・までは真似できないけど
日々の 自分の体調の変化を感じ取って
食べるもの変えてみる・・・くらいは やってみてはいかがでしょう
習慣で食べてるそれ、本当に体が必要としてる？
なんて、一回身体に聞いてみてください
そして食後も身体に「どうだった？」って
聞いてみて下さい
よく原因の分からない体調不良や
頭痛、倦怠感、イライラ、そんなものがある人は
是非試してみてください。
きっとかわってきますよ♪
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