自分にあった漢方をえらぶには、「証」を知ることが大切です
漢方の証＝患者さんのこころとからだの状態
それを決めるための ”ものさし” について、「陰と陽」、「虚と実」をお伝えしてきました
今回は「寒熱（かんねつ）」
患者さんが感じる寒さや熱さのことです
体温計ではかる体温ではなくて、「寒気を感じる」「熱っぽい」という感覚的なものです
【寒がからだにある状態＝寒証】
からだが冷え切っているので寒がり
手足の冷え
あたかい食べ物がおいしい
冷えで症状が悪化する
→からだをあためる漢方
【熱がからだにある状態＝熱証】
体温計では平熱でも、からだは熱っぽく感じます
顔のほてり
冷たい食べ物がおいしい
痛みや腫れなど炎症がおきている
→汗をかかせて発散させる、熱のもとになる悪いものを外にだす漢方
寒ければ、あたためて、
熱ければ、熱さがなくなるようにする
「寒熱」がいちばんイメージしやすいですね