福岡も毎日毎日、暑い日が続いています
皆さん、夏バテしていませんか
冷たい物を食べる事が多くなり
さっぱりした物やツルツルと喉を通る物を食べがちですが・・・
しっかりと栄養のあるものをバランスよく食べてくださいね
でも
胃腸が低下すると、吸収率が悪くなり、栄養を上手に
取り込むことが出来ないんです
たまにいますよね・・・どれだけ食べても身につかない人・・・
羨ましい限りですが、裏を返せば、太れない、
食べたものが未消化のまま便として排出される
これは、お身体にとってあまり良い事ではありません
健康な身体を維持するためには栄養分は必要不可欠です
そこに大きく関わってくるのが胃腸なんですね～
食べ過ぎ・飲み過ぎなどの漢方薬は皆さんご存知だと思いますが
胃腸自体を強化し、機能を向上させる対策も漢方で出来るんですヨ
思い当たる所がありましたら、ご相談頂きたいです
冷たい物の食べ過ぎ・飲み過ぎに注意して
栄養たっぷりのお食事をいただき、
暑すぎる夏を乗り切りましょう