ダイエット四日目 挫折しそう

本日の夜体重

46キロ

前日比プラス900グラム

普通体重より7.5キロ

ダイエットしてんのに、なんで着実に増えてるのー！！！

7キロ越えってどうやって減らすの

未知の世界過ぎて恐ろしいんですけど

挫折しそうなほどの落胆…

ゴールがどんどんとおくなってゆくー！！

私の体はどーなっちゃってんだろ、日々増えてくとか！！

んー、

食べる量が単純に多いんですよね。カロリーだよなー

やはり炭水化物を減らす事が今後の課題になりそうです…。

でも、朝断食と、間食なしだったのになー。

がっかり過ぎて、自暴自棄になりそうでごわす…。

これでは仲間たちにもなにも勧められない…

わたしの体で身をもって成功体験しないとね！！

良いものだけを仲間の美容部には伝えたいし！！

あー、明日からの課題は、

炭水化物を減らす、

その辺に重点を置く感じかなー？

でも、ちょっといじけてます…。

んー、

毎日試行錯誤…

あれやこれややってみるに限りますよね

朝断食はとりあえず継続でいってみます

人生、行動あるのみ

それでは

またね