部分痩せの原理

部分痩せについてあなたはどう思われますか？
例えば美脚になりたいとしましょう。

普通の考えだと、エクササイズなどで足を動かす（運動する）と答えるでしょう。

間違ってはいませんが、そもそも足が太った原因はただ単に足を動かさなかったからですか？

違いますよね？

それは足のエクササイズを毎日継続して行えば、足はいい形になるかもしれません。

でもそんなことよりも根本的なことを改善しなければ
エクササイズをしなくなってからまた、徐々に太くなっていきます。

ですので根本的に食生活、生活習慣の改善を行った上で、運動することです。

ただ、もちろんこの手紙では、

「我慢・運動せずに痩せる簡単ダイエット」をご紹介します。

では一体、間違ったダイエット法とはなんだと思いますか？

それは、あなたも経験してきた色々な方法が存在します。

まずはその間違ったダイエットを今すぐ理解してやめて下さい！