京橋 女性専用 加圧サロン Kanin-chen ～カニンヒェン～
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こんにちは(*^-^*)
まだまだ残暑が厳しいですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
この時期は夏の疲れが出てきたり、朝晩と日中の寒暖差などもありますので、
コロナの感染予防対策をしながら、体調管理にもお気を付けくださいね
さて、今日は、7月4日のブログでもご紹介しました当サロン最高齢（75歳）のお客様が
朝一トレーニングに来られました
7/4のブログはこちら♪
↓↓↓
7月4日のブログでも少し書いていますが、腰の手術もされていて、当初は右足に強い痺れが
あり、寝返りも打てず、痛みの出る動作もあって、できることが限られていましたが、
今では足の痺れもほとんどなくなり、寝返りも打てるようになりました
最初の頃は体もガチガチでストレッチも「痛い！痛い！」と言われることが多かったのですが、
最近ではあまり痛がることもなくなり、柔軟性もアップしてきています
そして、ずっと杖をついて来られてたのですが、その杖も先月頃から杖なしで歩けるようにも
なり、トレーニングを始めた頃の状態からは到底考えられないのですが、
今では、踏み台昇降運動や、スクワットもバーベルを担いでできるようになりました
正直、驚いています
ご本人さんもご自身の変化を実感されていて、やる気も出てどんどん良くなっていってます
今日も、「歳だからって言うのは言い訳だなって、最近そう思うようになりました。」と。
いくつになっても、変わりたいという気持ちとやる気があれば体は変化するんだなと、
お客様の変化を見ていて私も実感しています。
いつまでも自分の足で歩けるように、これからもしっかりサポートしていきたいと思います
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