腰痛

朝おきたら腰が重い。
夕方になると腰がだるい。

いわゆる腰痛症といわれますが、
年齢や性別は関係なくおこります。

症状の原因はいろいろありますが
比較的多いのは筋肉性のものです。
適度な運動や柔軟を日ごろから
心がけましょう。

いつもありがとう。