〜CD SINGLE〜 2011.3.16 2010.1.13 2007.7.4 2006.4.5 2005.4.21 <試聴>NHK日本人はるかな旅 テーマソング <試聴>マイコロジー
19:00~21:00

NEW『倉敷ふるさと大使』に就任致しました。(2014年4月10日付)
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クラッカー11月16日アルバムリリース『デビュー40周年記念全曲集』

クラッカー6月24日

『金沢明子ゴールデン☆ベスト~民謡と演歌と』アルバムが
ビクターエンタテインメントよりリリースされます。
全22曲 定価2,160円(税込) 

 

合格6月24日40周年記念BOX
祝!デビュー40周年「金沢明子ベストコレクション」CD5枚組BOX 
ビクターエンタテインメントより6月24日発売
「津軽じょんから節」から「イエロー・サブマリン音頭」まで怒涛の全105曲入り
CD5枚と別冊歌詞集を豪華化粧箱におさめて発売
通信販売でお求めいただけます。定価10,000(税別)
お問い合わせ//ビクターファミリークラブ 
電話番号:フリーコール 0800-222-2811



~番組のお知らせ~
音譜唄声チャチャチャ音譜TV
音譜沢明子の歌謡ナビゲーション音譜ラジオ
各放送局はこちらテレビ NEW

<テレビ>NEW

●唄声チャチャチャ

●1月20日(金)
関西テレビ『怪傑えみちゃんねる』19:00~19:57

●1月30日(月)
チバテレビ『カラオケ大賞21』20:00~20:55

●2月5日(日)
『洋子の演歌一直線』
テレビ東京系5:30~6:00

●2月5日(日)
チバテレビ『カラオケ大賞21』(再)17:00~17:55

<ラジオ>

●金沢明子の歌謡ナビゲーション

●1月11日(水)
RFラジオ日本『杉紀彦のラジオ村』
5:30~6:30
●1月22日(日)
茨城放送『宮路オサムと幡千恵子のラジオは545』
17:45~18:00
●1月29日(日)
茨城放送『宮路オサムと幡千恵子のラジオは545』
17:45~18:00
●2月11日(土)
福井放送『清水節子と安藤栄子のちょっとうたかた』
7:30~8:00
●2月11日(土)
新潟放送『清水節子と安藤栄子のちょっとうたかた』
5:00~5:30
●2月11日(土)
北海道放送『清水節子と安藤栄子のちょっとうたかた』
25:30~26:00

<イベント>
 音譜
●夢コンサート
新『夢コンサート』夢の豪華スター総出演!!

お問い合わせ/03-5366-3808<夢グループ>



●2月8日(水)
『南大塚ホール』16時開場17時開演
お問い合わせ/090-1558-4391(オフィス花音)


 
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2017-02-20 13:47:41

糖尿じゃない。

テーマ:ブログ
さぁ〜お天気も晴れたり曇ったりと狂い始めたかな?

アレだけ晴天だったのに、突然大きな雲が日陰を
作ったりしてますネ。
強風で暗くなると怖い感じがします!!

さて、病院の帰りに中華飯店に寄り道。
姫マネを呼び出して待ち合わせです(笑)‥…
一緒に打ち合わせしながらランチタイム。
海鮮焼きそばを頼みました。酢をかけて頂こう^^。
IMG_2372.JPG
イカとチンゲンサイの炒め物
IMG_2373.JPG
ご飯のパシャリを忘れましたがザーサイで
熱々のご飯もおいしいですネ。
IMG_2376.JPG
デザートは杏仁豆腐もありましたが、胡麻団子を
別に注文しました。熱々です!!
IMG_2377.JPG
昨年末に血液検査
その結果、主治医の院長先生からまた褒められました。

外食が多い中、中性脂肪が上がる食事に成りがちですが、
極力自炊で、その差し引き0を狙っているので、その努力は
辛うじて反映されてる様です。

総コレステロール.中性脂肪は仕事で外食が多くなると
数字がちょっと上がります、でも数値はまったく正常値内で
良かった。(^^v




主治医の先生に前回も今回も同じ質問を!!

先生、私は糖尿大丈夫でしょうか?……と質問すると
「まったく大丈夫」と言うんです。

先生、なぜ正常値内なのに私は太っているんでしょうか?
また質問すると…「体質ですね〜」…。

お腹周りのお肉が凄いんですが、どうしてでしょうか?と
矢継ぎ早に質問(笑)…、

「一度脂肪がつくとなかなか落とせないんですよ。
まぁ運動量と食事療法かな?」とニッコリとドバイスして
くれました。

さぁ〜また今日もルーティンワーク頑張らなくっちゃ。

母の臨時給付金
書類の開封が遅かったので閉め切られてダメでした(トホホホ〜)。
中身は3000円だけど、まぁ〜仕方ない、お母さんごめんね。。


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