便秘は腸疲労のサインのひとつ。
減肥になるとさらに兆に疲れがたまりますます便秘がひどくなる・・
という悪循環に陥ってしまします。
また便に含まれる老廃物の影響から肌荒れがおこったり体がむくむといったトラブルと招きます。
腸内にガスが発生するためにおなかがはって苦しくなるだけではなくひどくなると胃が圧迫されて胃酸が逆流し胸焼けや逆流性食道炎を引き起こすことも。
さらには長時間便秘が続くと大腸がんを招く一因になるとも言われています。
便秘になったらいつものこととを放置せずしっかり対策しましょう
足立区で評判の整体でもデトックスできる施術があるようです。
体から毒素を出せるような体になるのも大事なのです。