最近するする体重が落ちてきています。
今は次男妊娠前から２キロ
なんとか産後落ち着いた体重から４キロ落ちました。
妊娠中は計７キロ増でした。
あぁでも長男妊娠前より３キロくらい多いです。
ベスト体重まであと７・５キロ
目標までは１０．５キロです。
っていっても、私さほどダイエットらしい事してないんです。
前回、プチ制限食したらマジ泣きして精神病んで過食になりましたのでｗ
運動らしい運動も、私の力だと時間作れないです。早朝・夜は外出させてくれません。。
湯船も週１くらいかな。
息子たちはあとぴっこ。湯船は避けるように言われています。入れさせるのは私。湯船大好きな長男。
たまに温泉行きます。スーパー銭湯の源泉にだけ入っとります。
リンパマッサージ、ドレナージュくらいかな。
先月、どうしても肩・首が辛くて入間市の個人サロンの方に流して頂きました。
ここ数年ドンドン二の腕が太くなる事に悩んでいたのだけれど
肩こりからきているのでは？という結論に。
ちょっと今はそっちにお金をつぎ込めないので、仕事復活したらどうにか通いたいですね。
ここ１ヶ月、なかなか１キロが落ちずずーっと停滞でした。
昨日なんかピザ食べ放題してきました。
でも、落ちたーーー。。
モニプラさん。いろいろ参加しています。
参加できなかったもののなかにも、欲しい！って商品が出来る事がけっこうあります。
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一年中腹巻！って言う人も増えてるとか。あっためるとダイエットになるらしい。。。
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