本日担当の平山です
寒い日が続きますが、筋金入りの冷え症の私は暖かい事務所にいても
手先、足先は全く冷たいまま。末端に血が通うことがほぼない
冬真っ盛りの今、一番つらいです
昨年内暖かい日も多く、今冬こそは大丈夫か！と思いきや、やっぱり、
なっていました・・・アレ・・・
はい！「霜焼け」です
特に寒冷地にいったわけでもなく、全く自覚ないまま、しらぬまに出来ています
経験ない方は、この何とも言えない不快感、ご理解いただけないでしょうね
寒い中だと、ジンジン火傷
のように痛み、温かい部屋などだと、むずがゆく、痛痒い・・・
末端冷え症の人は足首が固いのですって。
たしかにスムーズに回せず、カクカクしてしまい、
回すのに一苦労します。
その影響もあり、ふくらはぎも柔軟性にかけているよう。
極力、ヒールのないスニーカーを履く生活になり十数年・・・
使ってない分、太くなってるのはそのせいか
まずは足首の強張りをとり、霜焼けと無縁になる足になるのが、
2023年の課題です。。。