健康的に。。。

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皆さま、こんにちは 森谷(もりや)ですにこちゃん

 

今年は、春一番どころか春二番、春三番・・・と強風の毎日

花粉が舞っているかと思うと外に出かけるのも怖くなりますねますく

 

会計業界にとっては恒例の「繁忙期」を迎えておりますが汗

年度末を迎える会社や学校も、皆、忙しい時期ですねsei

 

我が家も睡眠不足の日々が続いていますが、そんな時だからこそ!

と、健康になるTVにはまる今日この頃ですあげ

今回特にはまっているのは、

 

①ブロッコリースプラウトブロッコリー

スルフォラファンという抗酸化物質が3日も継続!ぺこり

ということで、3日に1度食べていますごはん

とうとう、家庭栽培始めました~ピグライフピグライフピグライフ

 

②トマトスープ?トマト

生よりトマトジュースの方がリコピンが何倍も含まれているそうで

加熱しオリーブオイルを混ぜたほうが栄養効果増!と聞き、

マグカップにトマトジュース+オリーブオイルを入れてレンジでチン!

バジルを入れてかき混ぜれば、あっという間にトマトスープですマグカップ

 

少なくとも朝ごはんはしっかり栄養取って、夜はストレッチして。。。

せっかくの休みにダラダラしてしまわないよう頑張ってます腕。

 

皆様も、大変な時こそご自愛くださいませぺこり

さあ!みなさんやってきました!!!!
ももクロのLIVEレポートです!はい!城之内です!
 
ええ。ええ。そうなんです。
バレンタインですね。イベントに行ってきました!
毎年恒例の、ニッポン放送のイベント「ももいろクローバーZ ももクロくらぶxoxo〜バレンタイン DE NIGHTだぁ〜Z!2017〈バレンタイン・表〉」に参戦しました!
 
いやー!かわいいのなんのって!!
もう席がステージの真横で、ももクロちゃんが丸見えでした…!
興奮しすぎてもう全然内容を覚えていないです。
 
レポを書きたいのですが。
興奮しすぎてもう。何も。(泣)
 
画像お借りしました。
 
いやーーー!
楽しかったです。
 
 
 
1日目にはりななん(エビ中)の追悼もあって…
本当に本当に本当に悲しくて、今も涙が零れ落ちそうです。
小さいころから一緒にレッスンをしたりと、ずっと一緒にやってきたももクロの方が何万倍もつらいと思います。
 
 
 
私はなんにもコメント出来ないですが、、、
 
 
明日も精一杯、精一杯、生きようと思います。
 
 
 

2月11日

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みなさん、こんにちは!

先週の土曜日の2月11日は、いわゆる「建国記念の日」でしたね!
まさか、「建国記念日」とは言ってませんよね。
カレンダーで確認してください。
 
ところで私は、この日を「紀元節」と敢えて言います。
紀元節とは、古事記や日本書紀に書かれている初代の
天皇の神武天皇が即位した日とされています。
その年は何と紀元前660年であります。
えっ?知らなかった??
日本は、紀元から皇紀2677年で、ギネスブックに載る
世界最古の国であります。
まさか、中国4000年の歴史があるじゃんなんて言わない
ですよね。。それは、歴史の勉強が足らん。。(笑)
 
今のイギリスで310年、アメリカで241年、チャイナはたった68年
しか国として続いていないのです。

そして、この日本の悠久の歴史を日本人自ら知ろうとしない
日々が続き、しまいにはアメリカの勢力に負けて、「紀元節」
という言葉も法律上、取り上げられ、「建国記念の日」という
近代の国家建設と同様のニュアンスに書き換えられ、神話から
成り立つ日本の歴史観を薄めていきました。

古事記、日本書紀などの神話を勉強するとちょっと変わった
目で見られますが、ギリシャ神話だと高尚な勉強の様に
言われます。おかしな話だね!
 

電車のドア

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どもっ、相谷ですパー

今日は電車のドアの話。

 

先日、群馬まで行ってきました電車

 

その出かけ先で発見した電車のドアに驚きでした目

 

今まで、ボタン式の電車のドアは見かけたことはありましたが、

 

初めて手動のドアに出会いましたDASH!

 

とても新鮮な感覚ですアップ

 

お気に入り

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まだまだ寒い日が続きますが梅の花に春も感じられますね紅梅

 

こんにちわニコニコ 木本です

 

早速ですが「雑草のくらし」と言う絵本ご存知ですか絵本

昨年著者の甲斐伸枝さんの特集番組で知って以来私のお気に入りになりました乙女のトキメキ

甲斐さんが5年間空き地に育つ雑草を観察してできたとっても美しい絵本です

普段目もくれない雑草にもいや雑草なんて失礼かな

どの植物にも名前があるのですからひまわり

心がわさわさ波立つ時この絵本を開くと落ち着きますZZZ

 

多くの人にぜひぜひ一度手に取ってもらいたいなあと思っていますほっこり

甲斐さんは今年87才元気

素晴らしい感性を見習いたい女性先輩でした音譜