おはようございます。
川島です。
世の中には様々なダイエット方法や情報が溢れていまして、
私の場合、漢方、酵素、縄跳び、バランスボール、万歩計…と
どれをやっても三日坊主で（縄跳びなんて1日でやめたし）
当然結果も出ず、娘には「全部ダメじゃん」と笑われる始末。
#レコーディングダイエット の考案者 岡田氏によると、
ダイエット方法に正解不正解はなく、
本人が飽きずに続けられることによって
徐々に減量という成果が発揮されるのだとか。
ん～納得
そんな私が、カロリー計算によるダイエットアプリ
#あすけん を始めてひと月。
ちょっと減ってはまた増えて…
プラマイゼロ
「お酒を沢山飲みましたね
驚きました
」と
アプリに怒られる日々。
「書き込まなきゃいいじゃん」って言われても、
それも本末転倒な訳で…。
なまじ接種カロリーや消費カロリーが分かると、
60分歩いては、消費したつもりで気が大きくなってグビッと呑み
唐揚げを食べては、罪滅ぼしで歩いて帰る…
みたいな、とことん自分に甘いやり方
でも、幸いにも飽きない、これ。
意味がない気もするけど。
ぼちぼちやっていきます。