大麦シリアル【goodness superfoods】で美活！

今さらですが、グラノーラブームにのっかってみようかなと思いまして。

というか、グッドネススーパーフーズを試した方々の口コミにのせられました(笑)

お通じがよくなるって～


今回いただいたのは
●ダイジェスティブ1st(50g) 2箱
●ハート1st(50g) 2箱



グッドネススーパーフーズの最大の特徴は
バーリーマックス大麦

オーストラリアの公的研究機関(CSIRO)が生活習慣病予防のために開発した大麦なんです。

通常の全粒大麦に比べて
食物繊維が約2倍！

腸内善玉菌と相性のいい食物繊維
レジスタントスターチが約4倍！


この全粒バーリーマックス大麦を使用したシリアルはグッドネススーパーフーズだけなんですって。


中身はこんな感じです。

ハートの方がバーリーマックスの割合が少ない分、いろいろ入ってて美味しそう


私は牛乳が苦手なのでヨーグルトでいただきました。


便秘がちの方、ダイエット志向の方に
●ダイジェスティブ1st(バーリーマックス74%)
  50g 196カロリー

サルタナレーズンやりんごが入って、見た目より食べやすかったです。
ていうか、これ美味しい！
私はダイジェスティブの方が好みです。


生活習慣病が気になる方に
●ハート1st(バーリーマックス51%)
  50g 211.5カロリー

クランベリー、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ひまわりの種など具だくさん！
最初パサパサして食べにくかったんですが、ヨーグルトの割合を増やしたらおいしくいただけました。


これはハートの方です。


お通じは激変！ってことはなかったですが、便秘の間隔が若干改善されました。
続けるともっとよくなるかもしれませんね。


500g1300円とちょっとお高めですが、市販の甘甘なシリアルやグラノーラより美味しくて気に入りました。
味が全然違います～。


健康･美容に関心が高い方･ミューズリーが好きな方は気に入るはず！


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