今日から始めます☆

今朝から朝ごはんを
ローヤルエンザミン酵素に
1食置き換えダイエットを始めました

1日 20mlを目安

とてもフルーティな香り

原液でも飲めちゃうくらい甘いけど。

今日は水で割りました。

スタート時の体重キャｯ(〃∀〃)

54.0kg（ﾟдﾟlll）ガーン

思っていたより重い

家にはアナログの体重計しかないので

仕事場で測定

制服でポケットにボールペンハンドクリーム等々入ってるからね←言い訳しても 1kgも無いよね

↓24歳の頃。今から15年前

47kgぐらい。
ここまでは無理だけど 2kgぐらい痩せたいです

今日から 1ヶ月頑張ります

1週間毎に報告したいと思います。