今日の夜ご飯は～
牛タン（塩）焼き
付 キャベツと大葉の塩もみ
麦＆白米ご飯
切干大根の酢の物
ピーマンと人参の甘辛煮
味噌汁（大根、大根の葉、わかめ）
でした～！！！
こちらは頂き物の牛タン様。
ずっと冷凍庫に入っていました。
やっと食べたぜぇ～♪
牛タン、最後いつ食べたろ！？ってくらいだけど（多分2010年7月 の仙台かな）
厚みもあっておいしかったよ～！！！！！
さっとフライパンで焼きました(*´∀｀*)
脂ものってたよ～
切干大根はさっと洗って水で戻して、戻し汁は味噌汁に使いました。
きゅうり、カニカマいれて～酢とだしもいれました。
ピーマンは3つくらい使ったかな。
ちくわ１こ、人参１/5くらい。
だし適当、醤油小匙２、砂糖小さじ１いれてレンチン♪♪
ごはんは白米5号に対して大麦１００ｃｃ分いれました。
気持ち麦飯（笑）
ほんとは長イモもあればね～
まんぞくまんぞく！！
ごちそうさまでした～！！