シチューは
小麦粉とか余計な変なものがたくさん入っている
ルーとか使わずに
豆乳だけで野菜を煮て
食べるときにさっと塩麹と胡椒をかけるのが
美味しいぜ～(^^)/
って、写真が不味そうすぎる(;゜∇゜)
わたしは毎日
素材ばかり食しているので
たまには料理名が付いているものも
作るアピール(^_^)v
米粉の麺も、たまに食べます☺
毎日毎日座りきりで
動きやしない生活
なのに太らないのは
野菜など、加工してない素材ばかり食べてるからかな
でも早く加圧トレーニングを再開しないと
太ってはいなくても
カッコ悪い体型になるから
筋肉は大事マン‼
