こんにちは山崎です
最近少しずつ寒くなってきましたね
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、注意が必要です
そして、そろそろインフルエンザの予防接種の時期でもあります
病気などの予防として、体を冷やさない事があります
体を温める事が一番良いと思いますが、
体を冷やさない事に意識がいかない方が
多いのでは無いかと思います
なので、冷やさない事も意識して、
寒くなって来るこの時期を乗り越えましょう
ムチウチによる首や腰の痛み
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