美容と健康の新・食習慣
オメガ3とビタミンEを手軽に補うことができる
30袋 ¥2,480(税抜)亜麻仁オイル / エゴマオイル / オリーブオイル / アボカドオイル
4種の植物性オイルをバランスよく配合して
不足しがちなオメガ3と老化の原因を取り除き酸化を防ぐビタミンEが摂れる栄養機能食品
オメガ3の1日必要量85%
ビタミンEの1日必要量100%
が1袋に入った個包装の使い切りタイプ
個包装なので酸化の心配がなく、いつでも新鮮なオイルの風味を楽しめます
1回分がわかりやすく持ち運びに便利
計量する煩わしさがないのも嬉しいですね
オメガ3は、青魚から取れる魚油に含まれている主成分DHAやEPA
エゴマ脂や亜麻種子などの植物油に含まれているa-リノレン酸のことで
現代人に最も不足していると言われている栄養素「必須脂肪酸」です
必須脂肪酸は体内で作り出すことが出来ないので
食事やサプリメントを通して外から補わないといけません
オメガ3が不足すると
生理不順・内臓脂肪が増える・情緒不安定・集中力の低下・肌老化・高血圧・認知症・心筋梗塞・動脈硬化など
カラダに様々な影響与え
健康な生活やエイジングケアには欠かせないものとなっています
コンビニ弁当・サラダ・ヨーグルト・スムージーなど熱に弱いので調理後に1袋かけます
脂っこいものにオイルをかけると重たくなるかなぁ〜と心配でしたが
苦味や辛味のないスッキリとした味わいで
料理の邪魔をしませんでした
オイルのギトギト感はなく、サラサラとしていますよ
オメガ3の必要量を毎日摂取するのはなかなか難しいので
快適な日々を送るために【ボタニカルオイルミックス】で積極的に補っていきたいですね
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