こんにちわ♪ モモナシ(桃梨 )上村美保子オフィシャルブログへようこそ☆

モモナシのうた『サウナ娘』『白夜の国から来たお風呂』



Hurricane - Momonashi (Bob Dylan cover)
ハリケーン - モモナシ(ボブ・ディラン カバー)



かもめ (寺山修司/浅川マキ トリビュート) / モモナシ



【Live】桃李の道 / モモナシ (Road to Tori - Momonshi)



http://www.momonashi.com/
  • 24 Feb
    • プレミアムフライデー♡ 2月☆ホットヨガ 3

      今月から始めたスキルアップの為の勉強同時に二つ思い立ち、先ずは一つ目からところがやはり奥深過ぎて、一つ目を掘り下げ続ける日々。そして長年続けているホットヨガ、こちらももう少し掘り下げてみようとしているところそんな意識で向かった今月、3回目のホットヨガ週に一度しか設定されていないベーシックコース75分いつもどれだけ汗をかいたか、どれくらいスッキリ、デトックス出来たかそんなことばかり書き連ねていますが、今日も良い汗を流しながら、一つ一つ丁寧にポーズの確認ですが、ちょっと意識を深く持っただけで瞑想の時間から変わってくる。そして改めて難儀なポーズを把握し、どこを感じていけば良い方向でチャレンジしていけるのかとっても知りたくなってくるそんな時にこのスタジオに月一回プライベートレッスン開講にてやって来る、同系列関東No. 1インストラクターさんに遭遇私はプライベートレッスンはナシの受講形態をとっているものの、そのインストラクターさんはたまたま空き時間更にはベーシックコース75分の受講者が極端に少なかった為、真っ先にスタジオを出たところ「何か気になるところがあれば、特別に是非〜」と声をかけられる私も少し時間に余裕があったのもラッキーそして聞きたいことがあったこともラッキーそこからロビー特設のヨガマットの上で汗もひかない中、プライベートレッスンがスタート質問きっかけでNo. 1インストラクターさんが次々に現状を解明していくもう唖然、愕然、狂喜乱舞の沙汰となりました。自身の身体の特性や捉え方、良い方向を目指して積み重ねてきたこと、鍛錬と思っていたこと実は問題だらけだったインストラクターさんとの相性も良かったのか、話は更に深く深く、とめどなく、飽和状態になるほど話が弾むそれは核心まで辿り着き、全てに納得何て素晴らしいタイミングなんだこの引き寄せに感動しました合点がいきすぎて、今までを否定することなく、ここで気付けたことにひたすらラッキー過去は変えられる。今、感じている、向かっている全てに通じる気付きをもらえた時間となりました益々、ホットヨガに向かうことも意味深くなり、現し様も変わるかと思うと、嬉しくなりました小さいけど、私にとってはとてつもなく大きな第一歩を踏み出すチャンスに出会えたのでありました最高のプレミアムフライデー

      NEW!

      1
      テーマ:
  • 23 Feb
    • 気分転換♪

      自宅作業デーいつものデイリーワークもまんべんなく出来ました夕方にはちょっと気分転換夜は今向かっている、スキルアップの為の勉強に集中〜

      1
      テーマ:
  • 22 Feb
    • サウナ締め!

      週一必須いつも同じショットなので今日は電光掲示板の「つぼ湯」狙いでパチリですが今週の女湯は1Fでつぼ湯は無い露天風呂、しかしサウナはドライサウナ水曜レディースデー¥100サウナ今月はゾロ目毎月22日のアヒル風呂もーう閉店ギリギリまでたっぷり堪能してきました芯まであったまって、ふわふわして気持ちイイ今夜もぐっすり快眠します

      4
      テーマ:
    • スタディ&プラクティス♪

      今日はとにかく勉強&練習に集中の日昨日の打ち合わせで借りた本、速攻読破今とっても必要だと感じていることが、そのまま詰まってる内容にびっくりグイグイ引き込まれて止まらない状態そして今月から勉強を始めてる案件も資料としてプリントアウトして読みふけるピアノも今月の宿題、課題3つに加えて、更に先取りして3つ、合計6課題で挑みます来週の晴子トレーナーとのレッスンに向けて、こちらはいよいよ大詰め日々の中でのそれぞれの「やりこぼし」を今日は整えることが出来ました

      2
      テーマ:
  • 21 Feb
    • 鍼灸メンテナンス完了〜スタジオへ移動♪

      やはりお腹からお灸スタート続いて首の付け根〜肩甲骨真ん中の上、腰のお灸で早くもかなり満足な気持ちになりつつ花粉対策のことを伝えた為か又々Newポイントへの鍼鋭い痛みも心地良く、定番のポイントにも鍼おっ、鼻周りもスッキリしてる最後の注文も今日は必要無し気付けない、届かない滞りを流してもらえました鍼灸メンテナンスの日は安静にしていたくも、そのままスタジオへ移動〜教室2人、その後は打ち合わせ日にち変わるまで穏やかに燃やします〜

      4
      テーマ:
    • 月極☆鍼灸メンテナンス

      今月も鍼灸メンテナンス比較的穏やかに過ごせた1ヶ月、今日は体調の把握にどんな食い違いがあるのか今や楽しみにになってる強風に煽られながら到着〜花粉対策もお願いしつつ、今月も整えてもらってきます

      1
      テーマ:
  • 20 Feb
    • 夜☆スタジオワーク

      生暖かい空気に雨ーっの中、スタジオへ〜先ずは教室終了今、勉強を始めてる案件が速攻で活きている時間でもあります日々、自身に向かって対話を始めてますが今日もまさにタイムリーなことが教室も更に深まり、根拠を確かに的確に伝えられるように向かう全てに良い影響が出るハズうおーっ、何で、今こんなに勉強が楽しいんだーっ

      1
      テーマ:
  • 19 Feb
    • 嬉しい再会☆

      バイト時代の仲間との嬉しい再会これまでも不定期でしたが集まったり、はたまた音楽の世界でバッタリ遭遇したりなんてこともありつつ、今回集まれたのは私も含めて5人当時の私は小劇場で演劇、はたまた路上パフォーマンスをしていた頃そこからDJ、ミュージシャン、ディレクター、アパレルのプレス、イベントプロデュース等々、結婚したり、お母さんになったり、その時は想像も付かなかったそれぞれの展開何回転もしながらの今日もあの時と全く変わらず、やんややんやと近況報告に思い出話に花が咲きまくりましたとっても良い時間、楽しかった〜帰る頃、写真を撮ろう忘れずに撮れた記念ショット最後は恒例のバイトしていたお店のあった場所へ〜。もう既にそのお店は無く、次に入ったお店も何回転かしていて、今は靴屋さんになってましたまた年内にもう一回〜なんて約束しつつ手を振り合って解散さぁ、私もワタシを頑張るぞーっ

      1
      テーマ:
    • 夕方から飲み会!

      あれは20代前半の頃、古着屋バイト時代の仲間が集まっての飲み会へGOーっ集合場所はそのお店があった中野そろそろ集まろう、集まろうと言い合う中、遂に実現久々にみんなで会って、夕方から飲むうーっ、楽しみ今でも連絡取り合えて、会えるって本当に嬉しいです

      2
      テーマ:
  • 18 Feb
    • 挑戦の日のお手伝い♪

      昨日は終演後のドライバー、今日は1日公演のお手伝い私のパートナーである俳優の佐伯新氏、俳優生活25周年記念して、初の、念願の、ひとり芝居公演の本番彼のご両親に託され発注手配したお花も無事到着お昼の公演に合わせて佐伯君のお母さんも魚津から駆け付けて下さり、駅にお出迎え〜、お母さんと2人で下北カフェランチ私達はお互いの活動には干渉しないタイプの2人ですが、彼の中で5年前くらいからこの想いが加速し1年前から準備を始めました。その中、本番くらいは何かお手伝いしたいこれまでこんな機会もなかったのでやったことのない受付にも初挑戦日々、台本を書くところから始まり、稽古に向かう姿を遠目で見ている距離感を保っていたので、どんな事をするのかは全く知らず、お昼の公演をお母さんと2人並んで観ました。良かった、来て良かった、とお母さん。昨夜も今日も沢山の方々が彼の挑戦に興味、応援を示し、どんなものかと集まって下さる。その中には結婚式以来の再会となる彼の先輩やお仲間もいらっしゃったり、こうやって私もご挨拶出来ることも嬉しかったです。私も知っている彼の役者仲間も沢山駆け付けてくれました。私達を引き合わせてくれた八嶋智人君、そして私よりも遥か昔から佐伯君と交流のある清水宏さんも!佐伯君という人が作品に、演技に滲み、お集まりの方々に溢れる、そんな時間を側で見ているという貴重な時間を過ごしました。干渉しないとは言いつつも、常に彼の芝居に対しては厳しいダメ出しをし、正直この挑戦はやらなくても良いことだと当初は言い放ったりしましたが。。。何事も1人じゃできないんだという事の最初から最後までを、彼はひとり芝居に挑むことでむき身に感じ、刻みたいんだとそして今日を目の当たりにして、俳優として、作・演出・主演し、作品として苦悩の末に見事に舞台の上に乗せたんだと素直に心から感動しましたここまで、そして当日の彼を支えて下さったスタッフ皆さん、稽古場を訪れ、その動向を見守って下さった先輩や仲間の皆さんにも感謝です

      2
      2
      テーマ:
  • 17 Feb
    • スタジオへ〜♪

      家の中より外の方があったかい今日は特に昨日に続き電車移動にて、いざスタジオです教室に始まり、スタジオワーク、教室で終わる〜の教室サンドイッチスケジュール今日はマスクもより花粉対策用で向かってます

      2
      テーマ:
    • 発送完了☆彡

      ゆうゆう窓口〜モモナシメンバーズクラブご更新の皆様に会員証兼スタンプカードと特典の会員証特製紋章缶バッジ、やっと発送が完了しましたご更新下さった皆さん、到着を心待ちにしてて下さいよしっ帰るぞモモナシメンバーズクラブでは随時ご入会を承っております詳しくはモモナシ☆オフィシャルサイト、メンバーズクラブコーナーにて

      3
      テーマ:
  • 16 Feb
    • 展示会→スタジオワーク♪

      今日はこちらの展示会に行って来ましたROOMS34@代々木第一体育館そしてこちらにて毎年出店されているコシェル2さんにお会いしてきましたコシェル2さんとは本当に古くからのお付き合い初期モモナシのアルバムジャケットのイラスト、コシェルの紙芝居でのコラボ、ストラップグッズでのコラボ等々そして最近ではあの「サウナ娘」のイラストをお願いさせていただいたり今、お二人は岩手を拠点とし、地元の特産もふんだんに取り入れながら作品製作・販売をされてます直接、お礼のご挨拶も出来て、また最近の作品も感じることが出来て、充実の再会の時間となりましたイラストを描いて下さる小笠原さん澤藤さん私はこの後ろに飾ってあるガーゼ生地に張子の装飾が施されたネックレスに興味津々澤藤さんの首元にもお話が弾みすぎて、ああーっ、教室に間に合うかの沙汰にまたお会い出来ること願い合い、今後ともよろしくお願いします!と会場をあとにしましたスタジオにも何とか時間迄に辿り着き、本日の教室2人を含めてスタジオワークも無事終了です

      テーマ:
    • 展示会へ〜☆

      おはようございますスタジオ前に展示会に行くぞ〜向かってます楽しみっ

      1
      テーマ:
  • 15 Feb
    • あっという間の!

      打ち合わせを経てスタジオへ〜この光が懐かしい〜今日の教室&スタジオワークその中モモナシメンバーズクラブご更新の皆様への特典「特製会員証缶バッジ」の完成品とご対面とってもステキな仕上がり早速、発送作業に取り掛かるも、不備が発覚準備したものの中で出来ることをして、明日発送いたします気が付けばあっという間の1日でありました

      3
      テーマ:
  • 14 Feb
    • 2月☆ホットヨガ 2

      なまった身体に喝を入れるには最適なベーシックコース90分最多ポーズ数、最長レッスン時間もーう、いつも以上に楽しんできました一つ一つのポーズに最後まで集中したら、全身汗まみれこの時期にヨガマットに敷いたタオルからも汗が押し戻されるとはーっシャキッとして参りました帰り道はウォーキングディラン曲練習タイム聴きながら、一緒に歌いながら〜丁度、キリの良いところで歩みを進める先の歩道には高校生の男子と女子その横を通り過ぎる〜これ本命??本命だよ。一個しかないんだからね。うおー。通りすがった際に聞こえてきた会話。本命チョコを渡す瞬間に遭遇したのでありました〜私から見えたのは女の子の可愛らしいイイ笑顔私の片手にはヨガバック、そしてもう片方にはヨガ前に購入した、お礼用のチョコレート数個が入った紙バックそうよ〜、これぞ今日が今日である所以何だかとってもほっこりしました

      2
      テーマ:
    • 寒〜い♡バレンタインデー

      ひゃー、もう真っ暗寒〜いしかしながら日中はデイリーワークそっちのけ熱く、今日中に終えたい発注&手配に翻弄してしまいました最寄り駅周りで諸用を済ませつつ、ちょっとなまりを感じ始めた体に喝心も一回空っぽに、でホットヨガスタジオ行って来ます〜

      3
      テーマ:
  • 13 Feb
    • 終了〜♪

      クライアントさんのチェック後、一言のみ直しが入り、再収録そして無事終了OKをいただく中にも色々と感じながら、次に進む充実の時間となりました詳細は追ってお知らせもさせていただきます

      3
      テーマ:
    • ナレーション収録♪

      ナレーターさん数名、時間差にてスタジオ入り私のパートも先ずは収録終了そして次なるナレーターさんにバトンタッチ少し空き時間が出来ることも事前に伝えてもらっていたので、準備も万端周辺をくるくる、軽くお腹に入れて、お茶しながら休憩&作業中クライアントさんのチェックの時間に合わせて現場に戻ります

      1
      テーマ:
    • MAスタジオへ〜☆

      サウナ効果で超熟睡天気も晴れ晴れの中今日、ナレーション収録が行われるMAスタジオに向かってます先ずはマネージャーさんと待ち合わせバッチリお仕事してきます〜

      2
      テーマ:
Live Schedule

虹EXCITING モモナシ!イベント出演情報虹

チューリップピンク3.18(土) 武蔵小山 Event Cafe アゲイン 「THANKS AGAIN DAY」

チューリップピンク5.24(水) 原宿 クロコダイル 「ボブ・ディラン・サミット 2017」

モモナシ(桃梨)全公演の詳細・チケット予約・購入、メンバーズクラブのお申し込みはコチラからダウン
*モモナシ(桃梨) 公式サイト(パソコン)*

テレビO.Aナレーションヘッドフォン

ねこへびゼリア新薬『プレフェミン』

虹JA共済 ひとのわグマ 声担当(店内ナレーション)
ひとのわグマ☆キャラクター紹介

Discography
AD
AD

プロフィール

モモナシ(桃梨)上村美保子

性別:
女性
血液型:
後天的B型
自己紹介:
モモナシ(桃梨)の歌い手、上村美保子のオフィシャルブログへようこそ モモナシ(桃梨)オフィシャ...

続きを見る >

読者になる

ランキング

総合ランキング
116031 位
総合月間
151454 位
音楽
1438 位
コレクション
481 位

ランキングトップへ

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。