－今朝の計測結果－
身長156cm
体重52.3ｋg（前日から＋0.1kg）
体重52.3ｋg（前日から＋0.1kg）
スタートから－12.2kg
目標体重46kg（あと－6.3kg）
夕食は、
トリニティ（レシピ）
最近の暴食のせいで胃が大きくなったのかな。
昼食は、
高野豆腐サンドイッチ（ハムチーズ）
胸肉香味ペースト
舞茸
朝食は、
おから紅茶マフィン
おからココアマフィン
青汁チア豆乳ケフィア
＋サイリウム＋パルスイート
今日はクリスマスイヴ。
ですが、私は通常運転です。
むしろ昨日とのギャップで、抜け殻状態です（笑）
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