ノー残業デー

毎週水曜日は“ノー残業デー”

僕はダラダラして早く帰らないけど

昨日は7時過ぎには家に帰った!!!

1週間くらい走ってなかったので

早く帰って20㎞走ろうと思ったから・・

5分/㎞を少しきるペースで軽く走った♪

今週末の臼杵さくらマラソンでは

42分台の10㎞ベストを狙っていこう!!!