https://youtu.be/0A45mi5IhTw
ユーチューブかれんチャンネル🎵夢を叶える魔法のカウンセラー✨配信中❤️
さて、皆さんは一人でいるとき✨寂しさを感じることはありませんか✨
家族や仲間と一緒にいても寂しさを感じることがあるかもしれません。
ではその孤独感を手放したいと思いませんか⁉️
この孤独感をどうしたら埋められるのか✨手放せるのか
私たちは過去やこれまでに✨外側や誰かの愛で埋めようしてきました✨
誰かが一緒にいてくれるとか
誰かが愛してくれるとか
一緒にご飯を食べてお酒を飲んではしゃいでおしゃべりして、プレゼントもらったりして
孤独感を埋めようとしていたことはありませんか⁉️
そのときは孤独感がなくなって忘れられますが、一人になったときまた孤独感が押し寄せてきますよね✨
なので根本的に手放せてないんです❤️
じゃあ👋😃
根本的に手放す方法は
自分と繋がるということなんです🎵
自分の心の叫びを聞いてあげて
やりたくないことをやめて
嫌いな人とは関わらないで、
やりたいことをやらせてあげる🎵
少しずつでもね❤️
そしてあなたがあなたの親友になって恋人になってあげましょう🌈🌈🌈
あなたの気持ちに意識を向けて今何を感じているか何をしたいのかを、感じる訓練をつけるんです❤️
食べ物とか着るものからでも練習してください🎵
そして会いたくない人にはできるだけ避けて、やりたくないことは逃げてください✨
それをやっちゃうとやりたいことがわからなくなるし
わかっていてもエネルギーがわいてきません✨
まずはやりたくないことをやめていきましょうね❤️
あなたの心の声をしっかりと聞いて自分と対話してください🎵
そしたら孤独感わや手放すことができますよ❤️
