日々これ瞑想お米を炊く準備をしながら瞑想した。圧力鍋をかき回しながらの、とても豊かな８分間。（写真は、内容とはほぼ無関係です）瞑想はお寺で座ったり、岩の上で佇んだりする事だけじゃ無いよね。時間も、豊かに過ごす８分間とダラダラ過ごす１時間は同じ尺度では計れない。お米さん、ありがとう。日本人で良かった！自分らしく生きるを応援するトータルケアサロンカラニ・ホヌア
