やはり、これが摂食障害の

源になっている場合が多いものです。

それは、やはり、

自分の内面にある感覚です。

それは、

なんとも言えない、

　　　”空っぽ”

な感じですね。

自分が何か空っぽな感じ・・・・

そして、

何をやっても楽しくないし、

いつも空虚感があって、虚しい、寂しい・・・

なぜ、そのようなことになってしまうのか？？？

それは、

　　いつも意識が外を向いて

　　　しまっている！！

ということの影響が強いようです。

あの人にどう思われるのだろう、

変な人と思われたらどうしよう、

嫌われたくない、

認められたい

、

愛されたい、

そうやって、

いつも人の目や顔色が気になって、

いつも周りに自分を合わせている・・・

そうなると、

自分が何者なのか分からなくなって、

空っぽな感じにになってきます。

自分がない、自分ががわからない。。。

その、自分の空っぽをなんとか

　　　”埋めたい！”

そのような気持ち、

自分の空虚感を埋めるために、

　　　”食べる！！”

食べて、虚しさを埋める。

」
とにかく食べる。　　過食・過食・過食

そして、

自分の中にある何かよくわからないモヤモヤを

　　　　”吐きだす”

吐き出してスッキリする。

過食嘔吐。

そうやって、

かろうじてバランスをとっている。

そんな摂食障害の人は多いようです。

だから、

そこで、やっていくべきことは、

内側に意識を向けていくという

ことです。

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