過食症・拒食症の摂食障害を克服するために!!

摂食障害は克服できます!!
決して諦めないでください!!
心理療法の技術を駆使してあなたを全力でサポートします!!

過食症・拒食症の摂食障害は、あなたの現在の対人関係ストレスとあなたが抱えている“心の傷”が大きく影響しています。
対人関係療法でストレスを軽減させることとイメージ療法で
あなたの心の傷を癒して、あなた自身を受け容れて、
新しい自分づくりをしていくことが摂食障害の克服には
いちばんよい方法なのです。



書籍が出版されました

ハートを開けば摂食障害は治る!






摂食障害克服のための相談・勉強会は
2016年12月4日開催!

まずは、摂食障害の基本を知り克服への道を進みましょう!!

 こちらからどうぞ⇒ http://www.sinbi-s.info/seminar/


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摂食障害克服のための基本30日間のレッスン



$過食症・拒食症の摂食障害を克服するために!!摂食障害を克服していくための7つのポイント
① 自分自身を知る
② 病気を知る
③ 今の自分と過去との繋がりを知る
④ 過去を癒し受け容れる
⑤ 今の自分を受け容れる
⑥ 他者を受け容れる
⑦ 今の自分を変えていく


SINBIの摂食障害カウンセリングは対人関係療法とイメージ療法を状況により組み合わせながら行っていきます。


まずは、お気軽にお問い合わせください。
TEL 03-5201-3847(月~金 9:00~18:00)
土日祝・時間外は携帯 090-3525-5212へ


カウンセリングは、月~金 10:00~22:00

           土日祝は、10:00~18:00

場所は、渋谷区道玄坂になります。

アクセスはこちらを ⇒ http://www.sinbi-s.info/access/

MAILによるご予約  http://www.sinbi-s.info/reserve/

MAILによるお問い合わせ  http://www.sinbiz.jp/inq-top.php


また、摂食障害のワークショップやセミナーもご用意しています。

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ご予約は、
TEL 03-5201-3847
またはMAIL によるご予約
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摂食障害克服のための基本30日間のレッスン



NEW !
テーマ:

こんにちは。

SINBIの福山です。

 

さて、

 

この度、いよいよ、今まであまり公に

していなかった、秘密の部分を公開

していきます。

 

 

わかり難い!!

 

なかなか信じ難い!!

 

噓でしょ!!

 

 

と思われかねないというところもあり、

誤解を受けるのではないかと思い

あまり公開してきていなかったのですが、

 

 

 

ある程度の臨床実績が積みあがってきました

ので、自信を持って皆さんにお伝えしていこう

と思っての公開です

 

 

本当なのです。

 

 

信じ難いほどの回復実績が積みあがって

きているのです。

 

 

是非、この事実を知っていただき

たいと思います。

 

 

その内容については、まず7回に渡る

ビデオで解説していきます。

 

 

そして、いちばんの肝となるところは、

ビデオではなく、リアルの説明会で

お話していきます。

 

 

まずは、無料のビデオセミナーへご登録

ください。

こちら➡ http://www.sinbi-s.info/videosem_lp/

 

 

説明会は3月初旬の開催を予定しています。

説明会の詳細は決まり次第お知らせいたします。

 

 

摂食障害からの回復の秘密には

マインドフルネスも多少関係しています。

 

マインドフルネスを理解していると

より理解や結果の出やすいさにも影響してくる

ところです。

 

 

マインドフルネスのセミナーは2月12日にあります

ので、こちらもよろしければご検討ください。

早割は1月31日までです。

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テーマ:

過食や拒食・・・・・

 

それは、どのようにして生まれてくるのか???

 

 

それを考えていく上で役に立つのが、

人間の発達・成長のプロセスを考えてみる

ことです。

 

 

さて、

 

まず、赤ちゃんに、過食や拒食は

あるでしょうか???

 

 

ありませんよね。

 

 

過食や拒食が発症してくるのは、

早くても10歳ぐらいですね。

 

 

様々な経験をして、自我が芽生え始める

ぐらいの頃からですね。

摂食障害が発症し始めるのが。

 

 

だいたい、12歳ぐらいまでに自分という

ものができあがっていきます。

 

ただ、その自分が癖もののわけです。

 

 

12歳までにどんな自分が出来上がって

いるのか????

 

 

その違いが摂食障害の発症にも

大きく関わっているわけです。

 

 

その心理モデルを動画で詳しく解説しています。

  こちらをご覧ください➡ https://youtu.be/ZiPkmA1LSAg

 

それは、マインドフルネスで使う

心理モデルでもあります。

 

 

このモデルを理解して、実際にマインドフルネスで

実践体験ができるよになっていくと、

感情や考え、欲求のコントロールが

上手にできるようになっていきます。

 

 

そのできるようになるための

実践をマスターするためのセミナーが2月12日に

開催されます。

 

お申込み詳細はこちらをどうぞ。

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あなたも、マインドフルネスをマスターして、

人生を自由自在にコントロールできる

ようになりたいとは思いませんか???

 

 

 

 

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テーマ:

   私さえ我慢すればそれでうまくいく!!

 

   私が我慢すればいい!!

 

そんな感覚を持つ人が多いかと思います。

 

 

そして、

 

その我慢強さが摂食障害の原因

 

であったりするものです。

 

 

    自分が我慢すればいい!!

 

 

という、うまくいく対処パターンが

 

身につてしまっています。

 

 

この、我慢強さというのは、

 

確かに大切なものではあります。

 

この我慢強さがないと色々と

 

困ったものですよね。

 


我慢強さは日本女性の美徳

 

でもありますから。

 

 

我慢できない人は、困った人でもありますが、

 

病気になるまで我慢してしまうというのも、

 

考えものです。

 


また、

 

よくあるケースとしては、我慢に我慢を

重ねて、限界が来て、

 

   ”爆発”

 

してしまう!!

 

 

ということがよくあるのですが、

 

これも避けたいところです。

 


これをやると相手も自分も傷つき

二人の間も壊れてしまいます。

 

 

それを避けていくには、

我慢は必要なのだけれど、

 

 

限界があるのだから、小出しにしたり、

我慢を上手にコミュニケーションで軽減していく

ことが大切になってきます。

 


でも、

爆発もしないしできないし、小出しはもっと

難しいという人も多いのですが、

 

 

そのような人に多いのが、摂食障害であったり、

なんらかの依存症であったり、うつ病であったり

ということで発散したり、

 

病気という形で身体に表現していくしか

ないとなってしまうということになってしまいます。

 

病気というのは、このような持って行き場

のなものの身体表現でもあるわけです。

 


だから、そこを掘り下げていって、

別の形でちゃんと表現できるように

していくことがとても大切になってくる

ところです。

 

 

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テーマ:

摂食障害に陥ると

 

とてもとても辛いものです。

 

 

何かもう、

 

  ”出口がないのではないか!?”

 

と思ってしまう人が多いものです。

 

 

さて、

 

いかがでしょうか。

 

 

ここで、よく注目してもらいたい

 

ところなのですが、

 

それは、

 

大事な視点として、

 

摂食障害に苦しむ人は、

 

   必要以上にネガティブな感情や考え

 

   に支配されやすい

 

というところです。

 

 

ネガティブな感情や考えが

 

負のループを生みだしやすい体質

 

であると言えます。

 

 

まず、ここを自己認識すりことが

 

大事です。

 

 

そして、

 

そんな人は、まず、

 

   ”心の仕組みをきちんと理解する”

 

ということが大事です。

 

この心の仕組みを理解しただけでも

 

かなり心が楽になるものです。

 

 

そして、

 

ここにはマインドフルネスが役立ちます。

 

 

マインドフルネスが教える心の仕組み

 

     ”心理モデル”

 

を動画で解説していますので是非ご覧ください。

 こちらからどうぞ⇒ https://youtu.be/ZiPkmA1LSAg

 

ネガティブな考えや感情を

 

コントロールする

 

トレーニングがマインドフルネス

 

でもあります。 これは自己トレーニングです。

 

セミナーが2月12日に開催されますので

興味のある方はこちらからどうぞ

 ➡ http://www.sinbi-s.info/workshop_mindfulness/

 

自分では無理という人は、

セラピストがガイドするコア・トランス

フォーメーションがお薦めです。

その場合は通常のセッションにお申込み

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テーマ:

やはり、これが摂食障害の

 

源になっている場合が多いものです。

 

 

それは、やはり、

 

自分の内面にある感覚です。

 

 

それは、

 

なんとも言えない、

 

   ”空っぽ”

 

な感じですね。

 

自分が何か空っぽな感じ・・・・

 

そして、

 

何をやっても楽しくないし、

 

いつも空虚感があって、虚しい、寂しい・・・

 

なぜ、そのようなことになってしまうのか???

 

 

それは、

 

  いつも意識が外を向いて

 

   しまっている!!

 

 

ということの影響が強いようです。

 


あの人にどう思われるのだろう、

 

変な人と思われたらどうしよう、

 

嫌われたくない、

 

認められたい

愛されたい、

 


そうやって、

 

いつも人の目や顔色が気になって、

 

いつも周りに自分を合わせている・・・


 

そうなると、

自分が何者なのか分からなくなって、

空っぽな感じにになってきます。

 


自分がない、自分ががわからない。。。

 


その、自分の空っぽをなんとか


   ”埋めたい!”


そのような気持ち、

 

自分の空虚感を埋めるために、


   ”食べる!!”


食べて、虚しさを埋める。

 


とにかく食べる。  過食・過食・過食


そして、

 

自分の中にある何かよくわからないモヤモヤを

 


    ”吐きだす”

 


吐き出してスッキリする。


過食嘔吐。

 

 

そうやって、

 

かろうじてバランスをとっている。

 


そんな摂食障害の人は多いようです。

 


だから、

 

そこで、やっていくべきことは、

 

内側に意識を向けていくという

 

ことです。

 

 

内側に意識を向けていく

 

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