2013-06-17
勇気を出してBEFORE→AFTER載せます☆
テーマ:ブログ勇気を出してアップします!ガクガク((゜Д゜;))ブルブルブル
現役時代もちょいポチャでしたが、引退後は一時期めっちゃ太りました!
でも人前に出る予定がなかったから一気に落とすほど追い込む気にもなれず
何もやらないよりは少しでもやったほうがいい!くらいの感覚でタオルを使ってゆるーく運動をはじめました。
。
そんで痩せました!
その方法を紹介しています。
初級~中級~上級とありますが、私は初級程度しかやってません♪
さらに筋肉つけたいという方には上級がオススメ

あさって(6月19日)発売なのでぜひやってみてくださーい(≧▽≦)
☆ドロップキック
6月29日(土)
19:00~翌4:00
[住所]
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-14-6 第21東京ビル8F
※コマ劇場の前に移転しました
☆チケット予約
大会チケットの予約はこちらのアドレスにお願いします。
kakimotofuka@yahoo.co.jp





















