目指せ完全復活!走る整体師のブログ

高齢の両親と3人暮らし、両親の介護をしながら家事もこなし毎日がんばっている整体師ランナーのブログです。


ボディーケア&スリムサポート

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柿原整体治療院

〒720-2102 広島県福山市神辺町東中条247-1

TEL 084(967)0769

診療時間   午前9時~12時

(受付時間)  午後2時~7時 

    水曜日午後5時まで

休診 土曜午後・日曜・祝日

      

オリンピック日本代表・実業団・大学生など

アスリートのメンテナンスから、一般の方の腰痛・肩こり

頭痛・膝痛・生理痛、ダイエットまでトータルにサポート!

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テーマ:
皆さん、お疲れ様でした。

昨日は祝日でお休み

昼間に自宅前に給水を置いて、行ったり来たりの30㎞走
雪がちらつき、また風も強く寒かったので
ウィンドブレーカー着用で走りましたが
キツカッタです。😖



今日は昼間に軽く20㎞ジョグ

まだまだ調子は↘😖
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テーマ:
昨日は、岡山県笠岡市で開催されました

笠岡ベイファームマラソン大会のハーフに参加してきました。

まだ体調&モチベーションが↘で
朝から生憎の雨だったので
参加賞だけ貰って帰ろうかな?と思ってましたが
小雨になったので取りあえず走りました。
やはり後半はボロボロ状態で、何とか無事に完走出来ました。

ゴール後に完走証を貰いに行ったら



何と7位でした。😞 (6位まで入賞)

さっさと着替えて帰ろうかなと思っていたら
場内放送で50歳代の順位を繰り上げますと、そして私の名前が呼ばれたので
慌てて表彰式に行きました。

年代別1位のランナーは聞いた事の無いランナーでおかしいと思っていたら、
ショートカットしてゴールしたらしく
失格になり繰り上げになりました。



先日の某大会でもショートカット事件でニュースでやってましたが
昨日の大会でもショートカット事件が発生
途中で止めるならチップを外して欲しいもんです。
昨日の大会も運営に支障をきたしますから。



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テーマ:
皆さん、お久しぶりです。

先々週の今年初戦の大会が凍結の為に中止になり
先日の地元のロードレース&駅伝が今年の初戦になりました。



前日に何か悪い物を食べたみたいで

夜中から私と親父はピーピー💦💦😖

正露丸を飲み会場へ

会場は家の向かい側で助かりました。

9時に2㎞のロードレースがスタート

流石にアップ不足で先頭集団に付けず😞

何とか途中から数名抜き3位でゴール

タイムは2㎞強あるみたいで7分19秒もかかりました。

1位2位は高校生で仕方無いかな?

その後は💨💨💨で駅伝の1区のスタート地点に移動して
10時に駅伝の1区がスタート
2、3㎞の区間を、7分56秒で区間3位、高校生と中学生に負けました。😞

最近はジョグしかしていなかったので
久々の㎞/3分台はめっちゃキツかったです。

この週末はハーフマラソン

果してどうなるやら?
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