今日は、暑い一日でした。
最近、涼しくなって、冬物出そうと思ったら、また暑さが戻ってきて、体がついていけない！
こんな気温の変化の激しい時は、体調を崩しやすい
私は、昨日から口内炎と、頭痛で、痛い
こんな時の、私の 対処法
口内炎には、マヌーカ蜂蜜を直接患部につける。
つけてる間は、すごく痛いけど、次の日には、ほぼ痛みがないところまで落ち着く。
頭痛には、紅茶のアールグレイを飲む。 または頭頂部のツボを3〜5秒押す。
これで、大抵は、薬を使わずに早くおさまってくれます☆
そして、季節の変わり目は、体調を崩しやすいときなので、免疫を上げる為に、エキナセア茶を煎じて毎日カップ１杯を2〜3週間飲みます。
こんな感じで、過ごしていると、段々と自分の中の治癒力が、少しずつ上がってきてると感じます！
試してみてくださいヾ(＠^▽^＠)ﾉ