正直初めて聞いた「グレープシードオイル」
ブドウの種から抽出されるオイルで、コレステロール0%
トランス脂肪酸0%、ポリフェノールやビタミンEが豊富なヘルシーオイル。
揚げ物はサラダ油を使っていて、部屋の匂いも気になるけど
このオイルは大丈夫みたい!
只今、授乳中。
今日は保健師さんの家庭訪問があり
脂っこいものは母乳によくないから控えるように!
と言われ、
そしてこのサイトを発見
運命感じちゃいました。
赤ちゃんのためにもまずアタシが食生活をきをつけないとね
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