健康増進！体作り

最近はカロリーではなく
【糖質】を抑えたものが肥りずらい

そんな情報をもとに

温泉につかった後
【健康増進膳】なるものをいただきました

旬のツボダイも♪

意外とイカも糖質ゼロですね

今年はさらに忙しくなる予感…

一年間走り続けられるように

まずは栄養と
体力づくりを始めております


それにしても最近のスポーツウエアは素晴らしくいいですね

走りやすいし疲れない