こんばんは(*^_^*)
とりかかっていた大きな仕事も終わり、ほっと一息のberryです。
もともと猪突猛進な性格に加え、好きなことをやりはじめたらぐーっと入り込んでしまうため、常にスイッチが入りっぱなしの状態が続きました。
『もう休まなきゃ、限界！！』
そう気づくのは、いつも限界を５駅ほど過ぎたころ(^▽^;)
何かの占いにberryの前世は『頑固な職人』と書いてありましたが、それ正解かも（笑）
疲れた時、好きな映画を観たり、音楽聞いたりしてリフレッシュを試みます。
でもね、ここまで疲れた時にはそんなものより、無性に『森に帰りたい。』と思うのです
何もせず、土や草の香りを感じながら歩き回る。
動物っぽいですが、これがまんざらでもなく疲れた体にすっごい効果があるのです♡
自然の中でぼんやりと歩くだけで疲れた脳を休息させ、高いレベルの瞑想状態にしてくれます。
光る水面を眺めるだけで、呼吸や心臓と同じ１／fの揺らぎを感じ、ゆりかごに眠っている赤ちゃんのような心地よさ。
もう癒されまくりで、体も「ありがとう」って言ってるみたい♡
自然の力は偉大です。
皆さんも疲れがＭＡＸになったら、森に帰ってみてください