【女性疾患と日本人の幸福度】
こんにちは。
恵比寿から、女性専門のパーソナルトレーニングを
行っています。
極度の糖質制限やカロリー制限をせず
食育と運動を通じて「女性をナチュラルに美しく」する
MERISE＠恵比寿 代表の池田快人です。
前回の記事
【スグ定員になる90日間ダイエットモニター＠恵比寿】
今日は、真面目に・・・
日本人女性の事だけでなく、男性の事、そして
これからの日本の事を考えて記事を書きました。
僕は、いちパーソナルトレーナーですが
同世代のパーソナルトレーナーの中では
20代～40代の女性を日本で最も数多く
見てきた内の一人だと思います。
今回の記事は
女性の方からも、
『ぜひ、男性にも紹介して欲しい』
と、おっしゃっていただいたので
ブログでも掲載させていただきます。
突然ですが・・・
日本人の幸福度って、世界で何番目くらいか
知っていますか？
私は仕事柄、多くの女性を見ているうちに、
その人の体質だけではなく、考え方や性格によって、
カラダに様々な症状が出ることが、
最近よく分かってきました。
特によくあるのが、女性疾患と自律神経の乱れ。
（子宮筋腫、内膜症、生理不順、子宮頸がんetc）
女性が男性トレーナーに、女性疾患を患った事が
あると告白するのは抵抗があると思います。
でもね、何度かお話していると、その女性が女性疾患に
かかったことがあるか？
または、かかりやすいタイプか分かります。
あくまでも、私の感覚ですから
全てが当てはまるわけではありませんが
・色々な事を溜め込みやすい、抱え込みやすい人
・20代から30代に入っても、バリバリ仕事をしてきた
・上手くストレスを解放できない人
・人に気を遣いすぎて自分の気持ちを
人に上手く伝えられない人
・完璧主義
・構ってちゃん（本人は気付いていない）
・他人依存で幸せを求めている
などは、大抵30代で女性疾患にかかったことがあるか
もしくは、自律神経を乱すことが多いです。
結局、ストレスの問題になってくるのですが
女性自身も気付いていない場合も多いストレス。
しかも、ストレスって、外部ストレス（人間関係や仕事のストレス）と
内部ストレス（食べ物で内臓などが感じるストレス）があって
食べ物からくるストレスが要因で、外部ストレスを
さらに高めている事を、ほとんどの人は知らないです。
ここは、とっても大切なところだからもう一度言います。
食事や生活習慣のストレスが要因で、外部ストレスを
さらに高めている事を、ほとんどの人は知らないです。
あとは、小さい時に育った環境（家族や周りの人）が、
本人の気付かぬうちにトラウマになっている事もあります。
男に、女性の気持ちがわかるわけないでしょ！
と、言う人もいるかもしれませんが、
だからこそ、女性のカラダの事を勉強するんです。
子供を産むのは、女性しかいないし
たいがい、子供を育て、子供に大きな影響力を与えるのも
母親である女性です。
日本人の幸福度についての質問ですが・・
日本人の幸福度は世界で80位くらいと言われています。
こんなに恵まれている国なのに、何ででしょうね？
僕は、女性の幸福度が増せば、国の幸福度も上がると
本気で思っています。
そのためには、男性は女性の事を
きちんと知ろうとすることが大切だと思います。
そうすると、男性は女性に対して穏やかになれるでしょう。
男性が穏やかになれば、女性のストレスも少しは軽減されるでしょ
う。
少し、長くなりましたが
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
今日の記事は、科学に基づくものでも、医療に基づくものでも
何でもなく、僕の今までの統計に基づいたものくらいに
聞いていただければ幸いです。
本当の健康と美容を考え行動することが
日本人女性にとってより豊かな人生を送る
一つのきっかけになるはずです。
本日も、最後まで読んでいただいて
ありがとうございました。
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