【なぜ、女性のパーソナルトレーニングか？】
【なぜ、女性のパーソナルトレーニングか？】
美容の街、恵比寿から女性の美と健康を発信しています。
池田快人です。
お正月明けから告知させていただき、2日間で定員になってしまった
新春の特別価格のダイエットキャンペーン。
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※急遽、先着5名様のみ追加募集しています⇒定員となりました
今日は、なぜ私がここまで女性のボディメイクやダイエットに
こだわりを持っているのかお話ししようと思います。
興味のある方に読んでいただけると幸いです。
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今の時代は、飽食の時代です。
色々な食べ物が溢れかえっています。
その反面、栄養素はそぎ落とされ
人の手によって、もとから世の中には存在しない栄養素
（人工甘味料やトランス脂肪など）が出回っています。
日本の医療は、どんどん進化しているにも関わらず
医療費は毎年増え続ける一方。
昔の時代にはなりえなかった、うつ病やアレルギー症状など。
なぜか？
これらの原因は、
「ストレス」「環境」「生活習慣」「運動不足」など様々ですが
『食育』による影響が非常に大きいと私は考えています。
私の好きなお寿司屋さんの大将が言っていました。
「食」っていう字は、「人」を「良くする」って書くんだ。
素晴らしい言葉だと思います。
ただ、現代の「食」って・・・
正しい知識を得ないと、ダイエットが上手く行かないだけでなく
カラダの健康や、ココロの健康まで害してしまう。
女性が「綺麗でいたい」
と思う気持ちは、何百年も前から変わらない事です。
でも、食の多様化が進み
綺麗になりたいがために、無理な食事制限をしたり、
カロリーが低いからと言って、人工甘味料の入ったドリンクを飲んだり・・・
健康を害してまでやるダイエットで
「綺麗なる」になんて成り得ないです。
そういう食生活を送っていると、子どもを産んだ時に
普段よりも、子どもにアレルギー症状が出る可能性が
高くなることを知っていますか？
子どもを生むのは女性です。
子どもを育てたり、子どもに対する影響が一番大きいの
も母親だと言われています。
そういう意味では『女性が社会を創っている』と
私は考えています。
だから、女性にはいつまでも綺麗でいて欲しいし、健康でいて欲しい。
そして、子供たちに正しい食育というのを伝えいて行って欲しい。
そんなに、極端にやりましょうと言っているのではなく、
少しでも知ることが大切です。
私は普段、人こうしましょう！あーしましょう！
と、口うるく言うタイプではないですが・・
本当の意味で綺麗になりたい女性やこれからの日本の事を考えると、
切実に食生活について考えたほうが良いと思うわけです。
それは、私たちがパーソナルトレーナーという立場だからではなく
1人の人間としてそう思います。
今日は、だいぶ真面目な記事になりました。
でも、少しでも女性に『綺麗になる意味』や
『生まれてくる子どもたちの未来』について少しだけでも
考えるキッカケになっていただければ幸いです。
最近、有難いことにセミナーや講演の依頼なども増えてきましたが
こういった事を、女性に伝え続ける事が私たちの人生における役割かなと思います。
ブログをいつもご覧いただいている皆さん、
今日も最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。
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【お問合せ】
http://www.caldo-ebisu.com/contact/
講演依頼も、こちらからメッセージをお願いいたいます
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Caldo＠恵比寿